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Foro Vegetariano y Vegano / Medio Ambiente y Ecología

Beita7

REMOLACHA

Medio Ambiente y Ecología

Hace unos días compré remolacha cocida, no sabía todas sus propiedades y me hice una ensalada, me sentó genial. La remolacha, también conocida comobetabel, es una hortaliza muy famosa en todo el mundo, tanto por su sabor para diferentes preparaciones en la cocina como por sus múltiples beneficios para la salud.Esta verdura es rica en vitaminas A y C, hierro y otros minerales, carotenoides y fibra dietética. Por su gran valor nutricional, las remolachas han sido recomendadas desde hace mucho tiempo para mejorar la calidad de vida y la salud.

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Beita7

Beita7

La foto la vi por internet, yo hice ensalada simple con remolacha. Nacho lo que dices lo he leído también, mejor cruda ;-)

1 | 3 años

Nacho San

Nacho San

Además, si la cocemos nosotros aún, pero la que venden cocida tiene aditivos y conservantes

0 | 3 años

Sandra

Sandra

Y mejor.aun sin boquerones o lo que sea eso que se ve en el plato 😫

1 | 3 años

Sandra

Sandra

Siii, mejor cruda, por ejemplo un jugo de remolacha, manzana roja y zanahorias es como beberse un pastel. está super dulce, y luego no te sientes culpable

0 | 3 años

Nacho San

Nacho San

Es mucho mejor consumirla cruda, ya que al cocerla pierde parte de sus propiedades

0 | 3 años

paula

paula

ojo que a pesar de sus propiedades no es muy buena para diabéticos por su alto contenido de azúcar

0 | 3 años

Beita7

Beita7

Diversas investigaciones han encontrado que las personas que consumen regularmente remolacha previenen el envejecimiento prematuro, mejoran la presión arterial, previenen problemas cardiovasculares e incluso podrían prevenir el cáncer.

0 | 3 años

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