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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

patyvegy

Recetas y alimentos para eliminar gases

Alimentación y Nutrición

Hola! queria saber alimentos o recetas para eliminar gases, ir menos al baño... Gracias!

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Fer

Fer

masticar muy muy bien las legumbres es otra forma de reducirlos :)

0 | 3 años

migalga

migalga

yo cuando pongo las legumbres en agua les pongo un puñito de bicarbonato

0 | 3 años

Lucía

Lucía

yo he leido tamb dejar una hora reposar las legumbres en su agua de coccion

0 | 3 años

patyvegy

patyvegy

Graciasss!!! Elena no habia visto el otro post...:(

0 | 3 años

Chikaruwynn

Chikaruwynn

Si lo del comino es cierto, yo cuando cocino alimentos que dan gases, tipo frijoles, alubias, garbanzos, etc los condimento con comino y se reducen muchísimo las flatulencias. Otra opción sería comer este tipo de alimentos en menor cantidad.

0 | 3 años

Lucía

Lucía

yo tengo gases con las legumbres y si como mezcla de alimemtos (cumpleaños y eso) no se eliminarlos, solo evitarlos. Lo del comino lo habia oido tamb, y el estres es cierto yo dos dias antes de un examen vivo en el baño xD

2 | 3 años

LauraPorcelain

LauraPorcelain

Vigila el estrés. Muchas veces no nos damos cuenta y es la causa principal de estoa problemas estomacales. Yo estuve dos años yendo al medico por gases y diarreas haciendo mogollon de pruebas y era eso.

0 | 3 años

Elena

Elena

Hola patyvegy, el comino va genial para eso. Hay otro tema abierto sobre esto y se llama "Gases" también, ahí puedes encontrar más consejos que seguro que van bien.

0 | 3 años

iaboxa

iaboxa

creo que el arroz está bien para secar el estómago

0 | 3 años

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