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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Sita

que picar entre horas

Alimentación y Nutrición

Buenas a todos! En epocas de examenes me entran unas ganas pocas de comer entre horas, intento tirar de fruta y zanahorias, pero llevo 3 días que no paro de comer cosas tipo pan, picos, galletas...zampandome medio paquete d galletas jeje se os ocurre algo sano para quitarme estas ansias de comer? es que me

Último post Anika

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Anika

Anika

jajaja lo imaginaba Sita,no pasa nada ;)

0 | 4 años

Sita

Sita

Anika, lo de llamarte Anula fue el movil, que acabo se verlo!

1 | 4 años

Marta

Marta

Unas pocas olivas también llenan (al menos a mi).

1 | 4 años

Sita

Sita

Gracias! Anula, yo intento renegar también pero siempre cae algo jeje Lo del batido verde en esos casos no lo habia pensado porque ya lo desayuno, pero mejor que algo frito o con un kilo de azúcar o harina refinada...

0 | 4 años

Anika

Anika

yo he renegado totalmente de todas estas cosas,galletas,patatas... procuro mantenerme ocupada para no tener ese gusanillo, las tardes de domingo de sofa y peli son lo peor jajaja, yo procuro salir, dar un paseo, ir al gimnasio y si veo q no lo puedo evitar me como una fruta y un puñadito de frutos secos, siempre crudos, o me hago un batido verde que sacia bastante

4 | 4 años

Loreoak

Loreoak

Arantza y todos los mix llevan sal y estan fritos, por lo que el aporte nutricional de esos frutos secos es bastante malo.

0 | 4 años

Ángel

Ángel

frutos secos, fruta, galletas, palomitas, barritas de estas de pan con semillas, patatas fritas...

0 | 4 años

Arantza

Arantza

A mi me sacian los frutos secos, pero últimamente vivo obsesionada con el maíz, porque no me fío de su procedencia... Y todos los mix llevan maíz!

0 | 4 años

Kentia

Kentia

A mí lo único que me sacia son las cosas "que engordan"! Si por ejemplo me como una o dos piezas de fruta, al ratito vuelvo a por unas galletas, pan o gominolas veganas... Así que estoy en la misma situación que tú jejeje

0 | 4 años

Loreoak

Loreoak

Mas que hidratos creo que es el cerebro pidiendo grasas por el sobreesfuerzo. Mi consejo es que pruebes a comer semillas y frutos secos con abundante omega 3 y omega 6.

3 | 4 años

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