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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

javiersamudiof

¿Que pasa?

Alimentación y Nutrición

Buenas tardes. tengo una consulta referente a la pérdida de peso, soy vegetariano hace 7meses tenia obesidad tipo 2 ahora estoy entrando al sobrepeso, me di cuenta que cuesta mas bajar se peso eso es normal o estoy haciendo algo mal porque inclusive estoy empezando comida vegana. Alguien que tenga algún plan alimenticio,consejo o algo qur me ayude

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Renifelinda

Renifelinda

Mm creo que te podría parecer interesante un documental que se llama "Gordo, Enfermo, a punto de morir"

2 | 3 años

lucky&jake

lucky&jake

como dice vyolett es normal que al principio empiezas a perder a tope,luego tu cuerpo para y pierdes mas despacito,es normalisimo ,no te desanimes xq alomejor no pierdas nada o muy poco...además piensa que cuanto mas tardes en perderlos mas difícil es volverlos a coger=)

3 | 3 años

javiersamudiof

javiersamudiof

vyolett que lindo nombre antes de empezar, entonces es algo normal bueno tratare de hacer ub poco más de ejercicio y no preocuparme tanto

1 | 3 años

javiersamudiof

javiersamudiof

Eva no te preocupes no creas que solo es por eso AMO A LOS ANIMALES y cuido el ambiente no te miento inicie siendo vegetariano para bajar de peso luego empece a saber más y más sobre el vegetarianismo y me enamore de este estilo de vida es hermoso me hizo mas humano y puedo hablar con propiedad la defensa de los animales ya que empecé dejando yo de consumir su muerte me .La pregunta iba por el lado de salud si era algo normal que cueste bajar tanto comiendo bien pero es cierto no hago mucho ejercicio

6 | 3 años

EvaPB

EvaPB

El deporte es la clave. debes quemar más calorías de las que ingieres. Haz ejercicio aeróbico por lo menos media hora al día. Por favor, espero que tengas muchas razones para ser veg. No es una dieta de adelgazamiento....

3 | 3 años

Vyolett

Vyolett

Es lo normal, cuánto más cerca estás del peso ideal más cuesta perder

6 | 3 años

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Davinia

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