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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Beita7

¿QUÉ HAGO DE COMER?

Alimentación y Nutrición

¿Qué puedo hacer de comida mañana? Había pensado en unas lentejas con verduras. Venga animaros a escribir. Puse hoy un nuevo tema para que me informéis de la receta leche de almendras y nadie ha escrito :-(

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Beita7

Beita7

añadiendo

0 | 3 años

Beita7

Beita7

deather gracias 😊 La hice añadiendiendo tmbn un plátano

1 | 3 años

deather

deather

Leche de almendras es fácil. Sólo licuas un puñado de almendras con un litro de agua ( o de pende que tan concentrada quieres que sea la leche ), le agregas una pizca de vainilla y la cuelas. Con los residuos que quedan en el colador puedes hacer queso, así que los guardas. Sobre la comida. Podrías preparar puré de espinacas con arroz y hamburguesa vegetal.

0 | 3 años

Anggie

Anggie

aqui puedes encontrar la receta Como tortitas de avena y quinoa

0 | 3 años

reeeejas

reeeejas

como se hacen los panqueques de avena?

1 | 3 años

happyplanteater

happyplanteater

a mi me encanta hacer una sopa con caldo de verduras (bajo en sal o hecho en casa), brocoli, champiñones, berenjena y quinoa o arroz, lo dejo todo hirviendo hasta qur este hecho! rapido, facil y muy bueno!

0 | 3 años

Anggie

Anggie

panqueques de avena :D

0 | 3 años

Mvtejero

Mvtejero

a qué os referís con brotes o germinados? cómo lo hacéis?

0 | 3 años

Renifelinda

Renifelinda

cuando no sé que hacer y me da flojera cocinar y/o hay poca cosa en la nevera, me apaño con, (siempre que haya; yo siempre suelo tener zanahorias, conservas y pan de molde o tostado) una ensaladilla rusa o ensaladilla de aquella manera con zanahoria rallada, guisantes, patata, veganesa... luego si eso opcionales cambiables pueden ser que si brotes de soja, tiras de pimiento, maíz dulce... esas conservinas que suele haber... Y queda bien en sandwich o simple pan tostado. Eso y un caldito de algo y hale...

0 | 3 años

Beita7

Beita7

Aquí ☔☔☔⚡⚡

0 | 3 años

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