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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Anika

Preocupadiiisima

Alimentación y Nutrición

hola, queria comentaros algo que me tiene muy preocupada a ver si me podeis ayudar. El caso es que desde hace meses, casi desde el principio de hacerme vegana he notado que mi salud ha empeorado considerablemente. Siempre he tenido problemas de estómago y de circulación en las piernas que se han agravado, también he notado que se me cae más el pelo y tengo la piel fatal!! además si no tomo multivitaminicos a diario me baja la glucosa y me siento cansadísima. Es evidente que algo estoy haciendo mal y no se como solucionarlo...

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gemmgemm

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Graciass Anika!!

1 | 4 años

Anika

Anika

gemmgemm, el analisis de heces ya lo he pedido, falta esperar que me dicen y lo del nutricionista si me lo he planteado pero queria esperar a saber que dicen las pruebas porque una vez sepa el problema que tengo será más facil o quizá tenga que hacer alguna dieta especial evitando algún alimento. Por cierto, espero que se mejore tu chico!!

1 | 4 años

Anika

Anika

Loreoak, muchas gracias por tus consejos, ya estoy tomando los brotes de alfalfa y evitando el café y el té, como me has dicho. el chucrut nunca lo he probado pero este finde que es largo y hay tiempo miraré recetas y me pongo a ello

1 | 4 años

Anika

Anika

madre mia! no se por donde empezar a contestaros, jajajaj. Gemmgemm el rejuvelac lo vi en dimensión vegana y tengo muchas ganas de probarlo. no se quien aconsejó en otro el agua con limón por la mañana y me está yendo genial

2 | 4 años

gemmgemm

gemmgemm

si como dice Selket Antonio Ortega es un gran nutricionista mi alimentacion se vasa en sus menus y siempre que tengo una duda hablo con el y me ayuda, ♥

1 | 4 años

gemmgemm

gemmgemm

efritia si la ultima prueba era candida un beso

0 | 4 años

Selket

Selket

yo te aconsejo que te informes sobre la dieta vegana o sino que vayas a un nutricionista especialista en veganos. si no encuentras ninguno en donde vivas, esta Antonio Ortega, que tiene consulta privada en madrid y aparte puedes contactar con el por skype o en el facebook: rawvegan. espero que te mejores :) animo!

2 | 4 años

Efritia

Efritia

gemmgemm si es candidas debera evitar azucar, levadura y harinas. Yo lo he pasado y con una dieta fuerte se cura!!! Ya nos direis como os va!

1 | 4 años

gemmgemm

gemmgemm

Anika para el estomago te aconsejo juvelac !!!! lo colgue aqui el como se hace ! es un tonico aparte equilibra la flora intestinal y facil de preparar

0 | 4 años

gemmgemm

gemmgemm

gracias MariMar muchas gracias! el lunes despues del medico te cuento !!

0 | 4 años

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