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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Miguel

preguntaaaa

Alimentación y Nutrición

Hola a todos, me quiero iniciar en esto y sólo quiero ser vegano todos me dicen q es una locura y es muy caro me quiero informar bien ya q me dicen q tiene muchas carencias . El problema es q yo práctico mucho deporte

Último post Miguel

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Miguel

Miguel

pues muchas gracias por contestar, a todos ; me anima muchísimo para emprender esta nueva etapa !!!

0 | 2 años

acho

acho

hola Miguel! yo soy vegano y deportista. hay muchos deportistas de alto nivel vegan@s. Entra en veggierunners.es y veras mucha info

1 | 2 años

Sora

Sora

No hay problema con la dieta vegetariana estricta si se sabe llevar bien, puede acabar siendo mucho mas barata o mucho mas cara segun lo que compres, y puede mejorar o empeorar tu salud segun como la lleves. Yo la llevo normal y estoy bien, practico escalada y corro y en ambas he notado progreso asique no es ningun lastre en mi caso. El problema esque desde la ignorancia se piensa que es un lastre porque es lo que se ha dicho siemlre y no es correcto.

1 | 2 años

Aela

Aela

pero en cualquier red social puedes ver a un montón de estos "veggies fitness" y yo les veo estupendamente! podrías echar un ojo por youtube o instagram:)

1 | 2 años

Aela

Aela

a mí por ejemplo mi padre me dijo que era físicamente imposible que un atleta o algo que requiera gran rendimiento fuera vegano...me dijo que como yo me tiraba todo el día en la habitación estudiando le parecía bien porque no necesitaba mucha energía

1 | 2 años

Fortus

Fortus

que piensas sobre el derecho de los animales??

3 | 2 años

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