organización

trus
trus | Publicado hace 3 años Actualizado 3 años chat_bubble (1 comentario) thumb_up0
cómo organizais los menús semanales? y sabéis las combinaciones para hacer un plato completo todos los días?
Comentarios (1 comentario)
CrisPrincess01
CrisPrincess01 Hace 3 años

Simplemente come lo que te apetezca cada día, sin olvidarte de la variedad. Puedes ver las vitaminas y propiedades que te proporciona cada alimento en la app, pero si comes frutas, hortalizas, verduras, cereales, frutos secos, y legumbres no deberías tener ningún problema. En la app hay muchas recetas. Si no tienes mucho tiempo puedes cocinar de mas y congelarlo, y no hay ningún problema. Además, los purés y batidos son muy apropiados, pues puedes comer muchas cosas sin apenas enterarte. thumb_up 2

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