Hace unas semanas fui a una nutricionista (no especializada en veganismo, pero tolerante al respecto) y sobre el omega3 me dijo que el único que se puede encontrar en alimentos de origen vegetal es el tipo ALA, y que la probabilidad de que este se sintetice a DHA y EPA es de un 1%. En fin, que me dijo que es importante para el desarrollo cerebral y que me tengo que tomar un suplemento líquido que lo sacan del plancton. Vosotros os habéis suplementado nunca por omega3 EPA/DHA? De dónde lo sacáis?