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Foro Vegetariano y Vegano / Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

Eric Ale Astorga

Necesito herramientas para una vida sana.

Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

Hola comunidad, mi nombre es Eric y tengo 19 años y estoy llevando una dieta vegetariana hace poco menos de tres meses. Mi familia no esta en desacuerdo pero tampoco lo apoya totalmente, la cuestión es que tengo diagnóstico de trastornos alimenticios y la alimentación vegetariana les asusta mucho, lo que mas me asuata es GANAR PESO con este tipo de alimentación por las harinas. Nada, pedia si podian aconsejarme y contarme sus expectativas y experiencias. Gracias.

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Loreoak

Loreoak

Yo me he apuntado a un curso de nutrigetica y nos dicen que la carne es veneno... :)

2 | 4 años

Jessi_zgz

Jessi_zgz

Mila supongo que si estudias nutricion en la universidad te van a enseñar las bondades de la carne y el pescado, mi nutricionista es veggie, titulado en nutricion y dietetica por la escuela de Ana Moreno.

2 | 4 años

Mila Ailen

Mila Ailen

Loreoak: yo decia porque lo peor de las harinas es que te hinchan y no ayudan a la digestion, en cambio la harina integral no produce eso por el contenido de fibras. Pero si, la forma en la que lo dije da para la confusion.

1 | 4 años

Mila Ailen

Mila Ailen

que bueno encontrar un nutri veggie! no sabia que existian jaja. tengo una amiga que estudia nutricion y tooodo el tiempo le remarcan la importancia de comer carne y de tomar leche, asi que ser veggie es como trasgredir la carrera (genial!) y lo de los gusanos...increible esa psicologa! la peor! jaja

1 | 4 años

Susana

Susana

sin menosprecio de su trabajo, y aclarando q hay excepciones, os diría x mi experiencia q los psicólogos/ psiquiatras son las personas más extravagantes q he conocido. A saber qué reacción buscaba a ese comentario...

0 | 4 años

selene

selene

lo de frida a mi tambien me suena. Tengo 23 años y a los 13 decidi hacerme vegetariana, mis padres preocupados me llevaron al medico unos meses despues para acerme unos analisis de sangre, y el medico(si se le puede llamar asi) me pregunto si estaba metida en una secta k no era normal y le dijo a mi padre k me vigilaran de cerca. Desde ese dia no e vuelto a su consulta prefiero la medicina natural.

2 | 4 años

yarega

yarega

Jajajajajajaja Frida muy bueno lo de los gusanos, yo creo que le hubiese soltado la carcajada en du cara XD

0 | 4 años

Jessi_zgz

Jessi_zgz

que bueno lo de los gusanos jajaja.

1 | 4 años

Frida

Frida

Yo también estoy de acuerdo con Yarega. Un nutricionista podria venirte muy bien si estas empezando, y tambien para aclarar las dudas respecto a engordar y para tranquilizar los miedos de tu familia :) Igualmente siempre hay que dar con la persona idonea, alguien profesional, tolerante y de mente abierta. De todas formas, yo también he tenido alguna mala experiencia, en mi caso con una psicóloga, quien al descubrir que soy vegetariana me dijo: "respetas a los animales? acaso los gusanos te van a respetar a ti cuando te mueras?" Literal... xD

3 | 4 años

Jessi_zgz

Jessi_zgz

opino como Yarega, si el nutricionista es bueno y veggie no tiene que haber problemas, otra cosa es ir a un nutricionista "normal" que nos mandara comer carne y pescado

1 | 4 años

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Galia

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