mi dieta

Trixie
Trixie | Publicado hace 3 años Actualizado 3 años chat_bubble (3 comentarios) thumb_up0
hola! soy nueva en esta app y no tengo ni idea de como funciona lo de "mi dieta" alguien podria explicarme como funciona? gracias!!
Comentarios (3 comentarios)
TKNA
TKNA Hace 3 años

Yo una de las primeras cosas que hice fue buscar la pirámide alimenticia vegana /vegetariana, a partir de ahí ya te haces una idea. Luego es muy importante tomar frutos secos, legumbres y alimentos enriquecidos con vitamina b12 (como leches o cereales). thumb_up 1

Trixie
Trixie Hace 3 años

muchas gracias!! thumb_up 0

Paula
Paula Hace 3 años

Hola! Bienvenida! En mi dieta podes ingresar los alimentos que consumes y sus respectivas cantidades. Ponés añadir alimento y buscás el que quieras ingresar. En la parte superior te indica los porcentajes de los minerales, las vitaminas, carbohidratos, proteínas de lo que consumes, en base al numero ideal; también te indica la cantidad de grasas y calorías totales. Podes agregar recetas que estén en la app, o mismo, si las hacés con frecuencia podés subirlas. Suerte! thumb_up 1

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