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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

JessicaVegan

metilcobalamina o cianocobalamina?

Alimentación y Nutrición

La unión vegetariana recomienda la cianocobalamina por que han hecho mas estudios sobre ella, pero buscando en internet todo el mundo recomienda la metilcobalamina. Cual me tengo que tomar?

Último post NataliaSweet

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Si jessica te durará bastante 😊

0 | 3 años

JessicaVegan

JessicaVegan

Gracias, ahora miro el otro tema. Ya la pedí en la farmacia y no se cual de las dos me van a traer porque el farmacéutico se hizo un lío y le costo encontrarla... es un bote de 100 comprimidos de 1000 micro gramos, me durara casi para un año no?

0 | 3 años

deather

deather

Yo tomo Cyanocobalamin.

0 | 3 años

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Si no tienes ningún problema la cianocobalamina. Si ya tienes algún déficit de b12 la metil. De todos modos yo ya abrí un tema sobre esto y ya se habló , buscalo x si te sirve de ayuda.

0 | 3 años

pixelsdevida

pixelsdevida

las dos lo hacenpor via digestiva. A mi mi amiga farmaceutica me recomendó la metilcobalamina porque se absorbe mejor. Pero no significa que la otra sea mala ni nada.

0 | 3 años

Vyolett

Vyolett

la que mejor se absorba por vía digestiva

0 | 3 años

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