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Foro Vegetariano y Vegano / Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

Rosalind

Menu semanal equilibrado

Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

Hola, soy nueva vegetariana y me preocupa no comer todos los nutrientes necesarios para estar sano. Me gustaría que alguien compartiera un menu semanal con nutrientes completos o aconsejara algun blog o web com recetas y menús. Muchas gracias.

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emili

emili

hola. no. se. ablar. mucho. español. soi. d. Francia. m. pueden. ayudar

0 | 5 años

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Hola Rosalinda, se que no es exactamente lo que pides, pero en la actualización que sacamos en unos días los propios usuarios podéis compartir en la comunidad vuestra dieta de hoy. Os vamos informando a través de nuestra página de facebook

0 | 5 años

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