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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

MissHeroinas

Marcas B12

Alimentación y Nutrición

Buenos días, chicos. Estoy decidida a tomar el suplemento B12, ya que los alimentos fortificados con tal, no me terminan de convencer: muchos azúcares, calorías, refinados, etc. He probado solo la levadura de cerveza fortificada con B12 de la marca Solgar, por mi caída de pelo; pero en algunos herbolarios me han llegado a recomendar tomar la B completa (Solaray). ¿Qué me decís vosotros?¿qué marcas recomendáis?

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VEG1

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LauraPorcelain

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