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Foro Vegetariano y Vegano / Charla general

AyTanARaw

Lunchera vegana

Charla general

Hola a todos como estais? Queria pedor una informacion: yo soy vegana desde hace 6/7 meses me encuentro bien fisicamente y obviamente espiritualmente estoy fabulosamente bien. En abril tengo una excursion en mi colegio se trata de una caminata de 70 km en 3 dias pero como comida destribuiran sanduches con queso,jamon,atun haran parrillafas de carne y lo unic con lo que me salvo es que daran pasta y fruta tipico de aqui en Italia,pero tengo miedo que me de un bajon comiendo solo eso, pensaba de llevar mas fruta pero se me va a pudrir, que llevo?

Último post aytana

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AyTanARaw

AyTanARaw

muchas gracias de verdad sua consejos ne seran utilea

0 | 4 años

Lucía

Lucía

la fruta no se pondra mala en tres dias, llevate las q no haya q pelar (fresas, manzanas, platanos, etc), un mix de frutos secos, puedes hacerte tus propias barritas energeticas con frutos secos semillas y fruta desecada. Y para comer yo me llevaba (eestuve cuatro dias fuera y comiamos en el mismo sitio bocadillos) pam de centeno y un bote de crema de sesamo y otro de pate vegetal y todps los dias me hacia un bocadillo para llevarme

1 | 4 años

patricia ortega

patricia ortega

frutos secos y frutas desecadas como dátiles, pasas... también puedes llevarte cereales inflados y copos de avena, etc... con eso y con lo que te den tendrás mucha energía

1 | 4 años

AyTanARaw

AyTanARaw

gracias Yana pero el chocolate negro que brneficios tiene para llevarme de excursion??

0 | 4 años

Yana

Yana

Lleva muchos frutos secos y barritas energéticas. Y también chocolate negro, en abril todavía no hace mucho calor asi que no se derretirá. Para el primer día puedes llevar lo que quieras en un tupper y una neverita portátil no se va a estropear, por ejemplo, una tortilla sin huevos aguantará hasta el segundo dia también.

2 | 4 años

AyTanARaw

AyTanARaw

gemm gemm tienes razon las banas son excelente para cuando tengo que hacer ejercicio pero con el camino no se me pudren o algo? y pues eso de los frutos excelente llevare bastantw

0 | 4 años

gemmgemm

gemmgemm

yo de ti me llevaria bananas y frutos secos!!! cosas comodas de comer y llevar so puedes alguna manzana también

0 | 4 años

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Maria

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