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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

zuri1981

libro de dieta vegetariana

Alimentación y Nutrición

buenos días a todos: me gustaría que me recomendarais algún libro bueno sobre dieta vegetariana. es decir, alguno que explique nuestras necesidades nutricionales diarias y en qué alimentos podemos encontrarlas. existe alguno buenillo? gracias compañeros!

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MaaanV

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"Alimentación vegana" de Ruediger Dahlke

1 | 2 años

VeganVet

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- "The 80/10/10 Diet" de Douglas N. Graham. - "The China Study" de Thomas Campbell. - "Whole: Rethinking the Science of Nutrition" - T. Colin Campbell. - "The Starch Solution" de John McDougall. *Todos estos libros los puedes encontrar en Amazon... Pero la información que buscas también la puedes encontrar directamente en internet.

1 | 2 años

zuri1981

zuri1981

sí . me refería a libro que detallara las necesidades humanas alimenticias y en qué alimentos de tipo vegetal encontrarlas. algo enfocado al mundo vegetal jeje sin más :)

1 | 2 años

Nacho San

Nacho San

Las necesidades nutricionales son iguales en todos los organismos humanos. La condición dietética la elegimos nosotros, pero la fisionomía no. Un persona que decida ser vegana, por tomar esa decisión no va a cambiar su fisionomía ni sus necesidades nutricionales.

3 | 2 años

Vyolett

Vyolett

Las necesidades nutricionales son iguales si eres OLV o carnaca. Si eres vegan la Cosa cambia.

2 | 2 años

Nacho San

Nacho San

Yo te puedo recomendar "Sistema Curativo por Dieta Amucosa" de Arnold Ehret

4 | 2 años

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