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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Vicky

Levadura de cerveza, engorda?

Alimentación y Nutrición

Quiero empezar a tomar levadura de cerveza, sobre todo porque se me cae mucho el pelo, ademas de que lei que es buena para un monton de cosas. Pero una amiga me dijo se toma para subir de peso, que engorda un monton. Tenia entendido que solo es un suplemento y no afecta en la balanza jajaj, pero como no quiero subir de peso pregunto por las dudas :) Alguno la toma o la tomó? como fue su experiencia?

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Natt

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En el envase que tengo en casa te recomienda tomar 2 cucharadas al dia (10gr) y eso corresponde a 35 kcal es decir, nada. 0'6 gr de grasa.

1 | 3 años

Vicky

Vicky

Genial muchas graciass :) Ya me parecia a mi, pero por las dudas.. es mejor prevenir que cuidar jaja. Genias todas!

0 | 3 años

paulina

paulina

a mi no me ha hecho engordar... he mantenido mi peso (:

0 | 3 años

Vegaura

Vegaura

A mí tampoco me parece q me emgorde (y eso q engordo hasta con agua) pero aún así si quieres asegurarte por si acaso tomalo durante la mañana y así lo quemas seguro.Yo lo tomo a media mañana con germen de trigo y agua durante la primavera y el otoño.Desde q me echo henna en el pelo y dejé el té verde no se me cae.Toma también almendras al natural por el magnesio.

1 | 3 años

lucky&jake

lucky&jake

A ver todo engorda si exageras comiendo,si te tomas una cantidad normal y corriente no engordas...es como todo jejej

0 | 3 años

hadicta

hadicta

yo me la como a cucharadas! no llego a la bolsa diaria pero casi :D y no he notado ninguna subida de peso ni nada, de echo el efecto en todo caso que se supone que tiene es saciante si la tomas fuera de horas

0 | 3 años

Lucía

Lucía

es q para q te engorde tendrias q comer muxisima cantidad y dudo q alguien se coma una bolsa al dia x ejemplo...

0 | 3 años

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