HOLA NECESITO ADELGAZAR... puedo comer 100 gs de fideos en una sola comida o es una locura?

elimardeoyarzo
elimardeoyarzo | Publicado hace 3 meses Actualizado 2 meses chat_bubble (3 comentarios) thumb_up1
los leo.
Comentarios (3 comentarios)
Magaly
Magaly Hace 2 meses

hidratos de carbono max 125gr ya cocidos pero sin salsas ni nada en crudo, mejor 75 o 100gr y salteada con verdura y nunca de noche thumb_up 0

Vyolett
Vyolett Hace 3 meses

Y si acudes a un profesional? thumb_up 0

camila
camila Hace 3 meses

hola! lo ideal sería Masó menos 3/4 de taza de fideos secos por comida( no sabría decirte si son 100gr)eso tendría que darte un plato completo . podés saltearlos con verduras o con salsa de tomate y espinaca que queda muy rico. lo primordial que más tiene calorías es si le agregas queso (ya sea rallado o derretido) yo te diría que lo elimines por qué te suma muchas calorías por porción! thumb_up 1

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