Hola!! Hace unos dias me volví vegana porque vi muchas cosas de mataderos y cosas horrendas lo cual no sólo me descompuso si no que no pienso volver a comer nada que provenga de esos pobres seres que vinieron a este mundo de porquería. En fín , nunca tomé conciencia de lo que comía ,sinceramente tengo sobrepeso (20 kilos) tengo 21 años , soy de contextura media ,mido 1,55 y mi vida por mi trabajo es muy sedentaria,siempre comí chatarra, pero quería saber si hay alguna dieta que me pudiesen dar como para poder bajar algunos kilos?