hierro

AyTanARaw
AyTanARaw | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (4 comentarios) thumb_up0
segun mis analiticas los promedios normales de hemoglobina son desde 13 a 17 yo tengo 12.9 es grave? Alguien antes ha tenido los niveles bajos como yo?
Comentarios (4 comentarios)
iban
iban Hace 4 años

joo pues yo ando bajo de hierro y he tenido que estar tomando suplementos para ello oye. Ahora he dejado de tomarlos por otras capsulas multivitaminicas. thumb_up 0

AyTanARaw
AyTanARaw Hace 4 años

muchas gracias chicas! la proximas analiticas les informo ..pero no me siento ni debil ni con mareos por lo contrario :D thumb_up 0

Natt
Natt Hace 4 años

Yo antes de decidir convertirme totalmente al veganismo (nunca he sido fan de la carne) tuve el hierro muy muy bajo, al límite. Me mareaba constantemente debido a que la falta de hierro empeoraba mis migrañas. El médico me dijo que comiera más carne roja; pero yo opté por lentejas, espinacas, etc. que son muy ricas en hierro y mejoré bastante. Más adelante decidí convertirme de una vez y todas las analíticas que me he hecho desde entonces han estado perfectas. thumb_up 0

Lucía
Lucía Hace 4 años

mira en una analitica q tengo yo el valor minimo como referencia es de 11,50 asi q no te preocupes..es de cuando era omni y yo tenia 13,49. En otra de otro laboratorio mas antigua aum tenia 14,4 y el valir minimo de referencia es de 12. Y en el ultimo ya como veggie tengo 14,4 y el minimo nivel de referencia es de 11,50 tamb. asi q no creo q estes mal thumb_up 0

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Lara
Lara Publicada hace 14 horas

jajaj ya me imagino Leer más

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Bajemos de peso juntos 😘

Ludami
Ludami Publicada hace 5 meses

Hola, me gustaría estar en el grupo de WhatsApp, mi número es 633131104,... Leer más

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Masa de telepizza

ruben_veganfit
ruben_veganfit Publicada hace 4 años

Muchas gracias por la aclaración, una vez pedí una, me había asustado por un... Leer más

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Nutricionista Vegetarian@/Vegan@

sergiorevi
sergiorevi Publicada hace 2 semanas

si tú problema es de relación con la comida, a lo mejor lo que necesitas es... Leer más

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Programa radio vegano busca participantes

sergiorevi
sergiorevi Publicada hace 4 dias

ok, yo me apunto. jajajaja. ya me informas Leer más

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