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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

rosa

Hay veces que no sé que comer o cenar y no como

Alimentación y Nutrición

Por ej hoy he rebuscado en la nevera y me he hecho brócoli y maíz a la plancha , una zanahoria cruda y ensalada de tomate cn ajo. Pero no se hay veces que digo: qué ceno? porque en mi casa la carne es principal, si no comes carne eres un bicho raro. Y mi familia me dice lo típico, hay que comer de todo..etc Que coméis o cenais a veces? poner fotito👌

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Nacho San

Nacho San

Poco a poco vamos consiguiendo que nuestros hijos vayan teniendo una dieta vegana y además lo más alcalina posible, y la verdad que parece que está costando menos de lo que pensábamos! No hechan de menos la carne, lo que va a costar más van a ser las chuches, pastas, etc.. pero todo por su camino.

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1 | 3 años

Nacho San

Nacho San

Ese plataco es para mi mujer, mi hijo y para mi. No os penséis que me trago todo eso pa cenar eh? 😁

2 | 3 años

Nacho San

Nacho San

Hoy he cenado patatas con judías verdes y espárragos trigeros cocinados al vapor (mucho mejor que hervido) en media hora está listo. Y para acompañar he hecho una prueba, un hummus con garbanzos, pimiento rojo cocido, ajo, aceite virgen extra (mejor que el refinado) y sésamo negro y estaba buenísimo! Lo he hechado encima de las verduras.

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2 | 3 años

pixelsdevida

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Pizza de una pizzeria común. La vegetal, si la pides sin queso, es vegana.

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0 | 3 años

pixelsdevida

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Fácil y buenísimo. Ensalada con frutos secos y hamburguesas de seitan y zanahorias (compradas).

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0 | 3 años

Rocio

Rocio

Mi cena de hoy. A mi me resulta muy socorrido hacerme hamburguesas, o similar, en función de los ingredientes que tenga en casa (hoy avena, arroz, semillas y pimiento). Una ensalada para acompañar, y listo!

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0 | 3 años

rosa

rosa

mirar lo q he cenado hoy

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0 | 3 años

Nacho San

Nacho San

Un truco que tengo y que hemos cenado hoy (toda la familia! jeje) Cuando vayas a hervir judías verdes con patatas aprovecha y añade a la olla medio puerro, medio calabacin y media cebolla. Lo hierves todo, así cuando acabes tendrás las judías con patatas por un lado, un caldo buenísimo (al que yo le he añadido un poco de pasta para sopa y unos pocos garbanzos), y apartando un poco de caldo con el puerro, calabacin y cebolla hervidos te haces una crema. Hemos cenao 4 y ha sobrado caldo para mañana. 😊

4 | 3 años

rosa

rosa

vaya,probaré la crema esa !! y gracias

0 | 3 años

Nacho San

Nacho San

Ayer pa cenar hice una crema super sencilla y me gustó mucho. Con media cebolla y dos calabacines, luego le añadi sésamo negro y zanahoria cruda en rodajas muy finas. Pues estaba buenísima!

0 | 3 años

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