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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Sandra

grasas

Alimentación y Nutrición

hola, tengo una duda difícil, pero seguro que vosotros la resolveis. la app me indica en las grasas que debo ingerir 38gr. y muchas veces no llego a esa cantidad, teniendo en cuenta que doy el pecho a mis dos niñas pienso que la cantidad de grasa en mi caso debería de ser incluso mayor, que pensáis vosotros? gracias

Último post Sandrapg

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Sandra

Sandra

jajaja hay que mantener el equilibrio, poquito a poco

0 | 4 años

MupuaM

MupuaM

Mi novio y yo nos acabamos de convertir de ovolacto al veganismo y bromeamos diciendo que somos los unicas personas que se han hecho veganas y han engordado. Todo el dia a pan con aceite y venga frutos secos! vaya dos ceporros.

2 | 4 años

patricia ortega

patricia ortega

sandrapg métete en lacazuelavegana.blogspot.com.es y ahí hablan sobre la lactancia materna y alimentación en bebés. espero que te ayude! también creo que tienen una página en facebook

0 | 4 años

Rhaenys

Rhaenys

no te preocupes, la cantidad de grasa de la leche materna no depende de la de la dieta, aunque si la calidad y eso con nuestra dieta lo tenemos ganado!!! :-D

0 | 4 años

gemmgemm

gemmgemm

nene que comes?? a ver todos necesitamos un minimo d grasa

0 | 4 años

Anika

Anika

Vigila con los frutos secos (mejor si los comes crudos)y con el aceite, cuantos menos fritos mejor

2 | 4 años

nene

nene

pues yo supero el valor d grasas. es normal? bueno o malo? me preocupa... por q quiero adelgazar...

1 | 4 años

Sandra

Sandra

ya se q no me riñes, si estoy encantada con todos tus consejos, ahora estoy sin móvil, cuando vuelva a tenerlo las colgaré

1 | 4 años

gemmgemm

gemmgemm

jajajaja Sandrapg que no te riño eh??

0 | 4 años

gemmgemm

gemmgemm

pero no cuelgas dietas!!!!

0 | 4 años

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