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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Elen

grasas

Alimentación y Nutrición

con esta aplicacion me he dado cuenta de que casi siempre supero las grasas que me indica al dia :s salvo escepciones no como asi "guarradas", si que he visto que con el aceite de oliva. a alguno os pasa?

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Elen

Elen

lucky,vyolett, pues si que mido el aceite asi...no se me habia ocurrido pesarlo igual por eso aparece como mas...a la siguiente lo pesare y asi ya se la medida real para meterla en la app ^^ esta claro que las grasas buenas son mejores (que son casi las unicas que consumo) pero aun asi... gracias por las respuestas! ^^

0 | 3 años

Vyolett

Vyolett

Elen eso asa porque está mal calibrado debido a que la densidad del aceite es diferente que la de otros alimemtos, la solución es echar cuentas.

0 | 3 años

Kione

Kione

A mi lo de las grasas no me preocupa, no las he superado aún, ni siquiera metiendo buenas y malas en el mismo saco. Lo que me mosquea un poco es lo de la B12...Me iría bien para tener una idea de si necesito suplementos, que es el tema que más me preocupa ahora mismo..pero marcando casi el 900% cada día, está claro que no lo puedo usar como guía...

0 | 3 años

Begotir

Begotir

solo con el aceite las grasas ya se disparan, al igual q con el aguacate, fruto secos y semillas pero no te preocupes, esas grasas son buenas y tu cuerpo las necesita, lo q si hay q evitar son las grasas de croissants, bollería y demás snack en forma de patatas fritas y cosas asi. Esta aplicacion no distingue entre grasas saturadas e insaturadas, asi q no te obsesiones con las grasas q tomas.

0 | 3 años

Kione

Kione

O yo no lo uso bien, que puede ser... :^S

1 | 3 años

Kione

Kione

La mía está mal sí o sí. En mi dieta de este último día que acaba de terminar me sale a 891%!!! En el anterior a 856%....!! y no tengo más datos porque sólo hace dos días que descargué la app, pero está clarísimo que no lo marca bien!

0 | 3 años

Sincapucha

Sincapucha

al igual que la mia juliette jajajaj

1 | 3 años

Juliette

Juliette

Vaya, qué suerte, mi barra de b12 siempre da pena.

3 | 3 años

Kione

Kione

Por otro lado, la vitamina B12, que tenía entendido que sólo estaba en productos animales (que no tomo) y en alimentos enriquecidos (que aún tampoco he empezado a tomar) me sale completa o casi...

0 | 3 años

Kione

Kione

Ya, pero una cucharada de mojo no creo que cubra tantas grasas... es decir, al hacerlo sí que hice un bol, pero para comer 3 papas he usado una sola cucharada...! y el croisant, siendo mini (no tendría más de 4cm) tampoco creo que sea tanto...

0 | 3 años

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