frutos secos

samhain
samhain | Publicado hace 3 años Actualizado 3 años chat_bubble (4 comentarios) thumb_up0
los frutos secos suponen una gran dosis de energia, pero tambien son muy hipercalóricos
Comentarios (4 comentarios)
angelina
angelina Hace 3 años

lo mejor es tomarlos crudos, el tostado y la fritura desvirtúan en parte la calidad de sus grasas. Los frutos secos son ricos en proteínas, minerales y grasas sanas. thumb_up 0

angelina
angelina Hace 3 años

Para mi son muy importantes en mi dieta, no imagino un dia sin mis almendras, nueces, avellanas....etc thumb_up 0

Fortus
Fortus Hace 3 años

yo hago escalada deportiva y me puedo comer en un día 10platanos 5kiwis y y unas 8 ó 10manzanas aparte macadamias nueces y leche de almendra 'casera" y un largo etc de granos completos manateniendo una dieta crudivegeta libre de retención de liquidos ni grasas saturadas. thumb_up 0

samhain
samhain Hace 3 años

no se cómo editar, que se ha enviado sin que hubiese terminado... en mi última analítica salí perfecta de todo, y eso que no tomo suplementos. pero me he dado cuenta de que tomo frutos secos casi por adicción, si no me siento floja. Este año tambien he dejado el azucar (en la medida de lo posible, claro...), y me sorprendo con que me siento casi como adicta a los frutos secos. por suerte tengo una vida muy activa y quemar quemo por narices, así que engordar no estoy engordando, pero me gustaria adelgazar y no hay manera, porque a la que thumb_up 0

Ver comentarios anteriores
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Lo último comentado

Nueva Vegana

ruben_veganfit
ruben_veganfit Publicada hace 2 semanas

si la vitamina C es muy importante Leer más

chat_bubble (13 comentarios) thumb_up3

Programa radio vegano busca participantes

sergiorevi
sergiorevi Publicada hace 12 horas

en España? Leer más

chat_bubble (1 comentario) thumb_up1

Ir a manifestaciones

asis
asis Publicada hace 2 meses

si es en Madrid sumate al grupo facebook:... Leer más

chat_bubble (1 comentario) thumb_up2

Como empezar a see veganos

ruben_veganfit
ruben_veganfit Publicada hace 1 dia

muy bien, y qué tal? como lo llevas Leer más

chat_bubble (3 comentarios) thumb_up0

Nutricionista Vegetarian@/Vegan@

Alba
Alba Publicada hace 2 semanas

Alguien en Albacete? Leer más

chat_bubble (4 comentarios) thumb_up1