fruta con piel o sin piel

alexcondite
alexcondite | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (9 comentarios) thumb_up2
que es mejor para la salud?
Comentarios (9 comentarios)
Juliette
Juliette Hace 4 años

Al quitar la piel de las frutas estamos quitando gran cantidad de su contenido en fibra, y es muy importante porque ayuda a eliminar los productos residuales del intestino grueso, reduce el riesgo de estreñimiento y estimula la eliminación del exceso de colesterol. Pero por la amenaza de los pesticidas debemos elegir de manera inteligente de dónde obtenemos los frutos, así que mejor será escogerlos ecológicos, y lavarlos siempre muy bien! thumb_up 1

Sandra
Sandra Hace 4 años

lavarlas con bicarbonato es otra buena opcion thumb_up 3

Lucía
Lucía Hace 4 años

las q no tienen piel hay q lavarlas muy bien si no son ecologicas (fresas cerezas..) las uvas esq la piel tiene muchas propiedades y me daria pena tirarla..lo mejor si no es ecologico es lavarlo con agua caliente con vinagre thumb_up 2

alexcondite
alexcondite Hace 4 años

por ejemplo las manzanas, cerezas, fresa, uva, ciruelas etc con piel o sin piel? thumb_up 0

Lucía
Lucía Hace 4 años

en el curso q hice dijeron q todo con piel si es ecologico..si no los tomates fresas y manzanas lavarlos con alebosia o pelarlo mejor (las fresas no qda otra) thumb_up 1

Maria
Maria Hace 4 años

y aunque la peles... thumb_up 1

Maria
Maria Hace 4 años

si no es ecologica, los pesticidas y demas tb estan en la carne de la fruta, no? thumb_up 1

Sandra
Sandra Hace 4 años

yo igual q neo thumb_up 1

Neo
Neo Hace 4 años

si es ecológica con piel, sino sin ella. Es lo que creo, y claro depende qué tipo de fruta. ;-) thumb_up 2

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