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Foro Vegetariano y Vegano / Pensamientos, ideas, reflexiones

gemmabargues

falta de sueño

Pensamientos, ideas, reflexiones

saludos! si repito el post, disculpadme, he mirado y no lo he visto repe... aquí mi duda! llevo unas semanas en proceso veggie , solo tomo algún huevo y poquito queso, cuando era omni , dormía como una marmota, y ahora me cuesta dios y ayuda dormir.... porqueeee??!! os ha pasado a algún@ de uds?

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gemmabargues

gemmabargues

gracias!! ;))

0 | 4 años

Sandra

Sandra

además busca el post del insomnio y echa un vistazo a los consejos q daban otros usuarios

1 | 4 años

Sandra

Sandra

gemmigemma hay un apartado llamado dieta, hay puedes incluir tus alimentos por comidas, y vas viendo como se llenan las barritas, es interesante, sólo orientativo, pero puede venirte bien hacerlo

0 | 4 años

gemmabargues

gemmabargues

gracias vanessa y sandra, no he llegado a entender la app , he de aprender así sabré si lo hago de forma equilibrada.... daremos tiempo al proceso :) la verdad es q he perdido peso desde q empecé ...

1 | 4 años

Vanessa

Vanessa

si lo borre por q se habia duplicado...;) tambien estoy dando el paso despues de 3 años como ovolacto. si supongo q lo este haciendo un poco mal porque nunca me llegan al 100% las barritas aunque se queden cerca...

0 | 4 años

Sandra

Sandra

a veces el insomnio no tiene relación con la alimentación, sino con cambios en tu vida en otros ámbitos, o con algún problemilla q te ronde por la cabeza. hay un post sobre insomnio donde dan algunos consejos

0 | 4 años

Sandra

Sandra

tu pones tu dieta en la app?

0 | 4 años

Sandra

Sandra

pero creo q lo ha borrado

0 | 4 años

Sandra

Sandra

perdona gemmigemma, el primer comentario iba por vanesa

1 | 4 años

gemmabargues

gemmabargues

sobretodo los primeros días iba muy cansada, ahora voy mejorando

0 | 4 años

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