falta de sueño

gemmabargues
gemmabargues | Publicado hace 5 años Actualizado 5 años chat_bubble (14 comentarios) thumb_up0
saludos! si repito el post, disculpadme, he mirado y no lo he visto repe... aquí mi duda! llevo unas semanas en proceso veggie , solo tomo algún huevo y poquito queso, cuando era omni , dormía como una marmota, y ahora me cuesta dios y ayuda dormir.... porqueeee??!! os ha pasado a algún@ de uds?
Comentarios (14 comentarios)
gemmabargues
gemmabargues Hace 5 años

gracias!! ;)) thumb_up 0

Sandra
Sandra Hace 5 años

además busca el post del insomnio y echa un vistazo a los consejos q daban otros usuarios thumb_up 1

Sandra
Sandra Hace 5 años

gemmigemma hay un apartado llamado dieta, hay puedes incluir tus alimentos por comidas, y vas viendo como se llenan las barritas, es interesante, sólo orientativo, pero puede venirte bien hacerlo thumb_up 0

gemmabargues
gemmabargues Hace 5 años

gracias vanessa y sandra, no he llegado a entender la app , he de aprender así sabré si lo hago de forma equilibrada.... daremos tiempo al proceso :) la verdad es q he perdido peso desde q empecé ... thumb_up 1

Vanessa
Vanessa Hace 5 años

si lo borre por q se habia duplicado...;) tambien estoy dando el paso despues de 3 años como ovolacto. si supongo q lo este haciendo un poco mal porque nunca me llegan al 100% las barritas aunque se queden cerca... thumb_up 0

Sandra
Sandra Hace 5 años

a veces el insomnio no tiene relación con la alimentación, sino con cambios en tu vida en otros ámbitos, o con algún problemilla q te ronde por la cabeza. hay un post sobre insomnio donde dan algunos consejos thumb_up 0

Sandra
Sandra Hace 5 años

tu pones tu dieta en la app? thumb_up 0

Sandra
Sandra Hace 5 años

pero creo q lo ha borrado thumb_up 0

Sandra
Sandra Hace 5 años

perdona gemmigemma, el primer comentario iba por vanesa thumb_up 1

gemmabargues
gemmabargues Hace 5 años

sobretodo los primeros días iba muy cansada, ahora voy mejorando thumb_up 0

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