Descubre nuestra Tienda Vegetariana y Vegana: Alimentación, Suplementos y Cosmética Natural al mejor precio 24-48 h. Entra aquí.

Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Hiram

Exveganos...

Alimentación y Nutrición

Buscando información pertinente al consumo de b12, encontré en la red algo que me perturbó. Comparto la página para ver si alguien sabe si realmente es fidedigno el testimonio de la ex vegana de nombre Tasha http://www.pierdagrasaabdominal.com/vegana-confiesa-problemas-salud.html (en sí el sitio fuente parece bastante dudoso). Buscando un poco al respecto, di con otro sitio web (que es de mis favoritos), otra información bastante polémica http://www.mexicanvegan.org/2010/07/ex-veganos-estallan-en-contra-del.html?m=1

Último post angelina

Accede
angelina

angelina

Yo llevo muchos años sin comer nada de origen animal, nada. No me suplemento con nada ni con la famosa b-12 hago todos los días deporte, natación, escalada, senderismo, además de trabajar más de 8 horas seguidas y hoy por hoy me encuentro fenomenal y además hace más de dos años que no me hago una analítica, más que nada por que mientrás me encuentre bien paso.

1 | 2 años

Nacho San

Nacho San

Y aunque podamos decir éste o el otro no estén enfermos, lo que sí estamo todos sin excepción es intoxicados, o lo que se llama también como "enfermedad latente", y cuando uno menos se lo espera esa "enfermedad" salta por algún lado. Las "enfermedades" no son cosas de la edad, si no cosas de la acumulación de tóxicos durante cada vez más años, y la saturación orgánica que estos provocan.

3 | 2 años

Nacho San

Nacho San

Yo no afirmo eso para todos los músculos, de donde sacas eso? Ya sé que los músculos son fibras, pero el organismo aparca mucha toxemia en esos tejidos y se inchan, pero no porque se desarrollen esas fibras, si no por los tóxicos aparcados. Pero no ocurre en todos los casos, cuantos mas suplementos tóxicos y "menús de gimnasio" basados estrictamente en el almidón+proteína (incompatibilidad) más toxemia acumulamos en esos tejidos y más los inchamos.

3 | 2 años

Sora

Sora

Obviamente la musculatura natural no es la de los gimnasios, pero decir que ejercitar los musculos (correr, nadar, escalar, hacer dominadas, flexiones, sentadillas...) hace que no eliminemos "liquidos" de este creo que es pasarse, los musculos son fibras y se ve a simple vista que musculo es de verdad y cual de gimnasio. Pero afirmar eso para todos los musculos es pasarse, es como decir que usain bolt esta enfermo.

1 | 2 años

Nacho San

Nacho San

Al principio de las dietas "sanas" o más limpias, el organismo se deshace de grasas y líquidos que le sobran, peo nunca de músculo, y mucho menos si aun seguimos ejercitándolo. Lo que pensamos al reducir esa masa muscular es que estamos perdiendo músculo, pero lo único que ocurre es que el organismo se está desprendiendo de esa toxicidad acumulada y aparcada en los tejidos musculares en forma de líquidos. Esa toxicidad es causada por la errónea alimentación basada en incompatibilidades y mezclas de almidón con proteína, precisamente recomendada para ganar más muscular, pero lo que se gana no es nada muscular si no toxemia aparcada en esos tejidos. Claro que nuestra musculatura natural no es la exageración que se ve en los gimnasios.

3 | 2 años

Nacho San

Nacho San

Al principio de llevar un tipo de dieta más "sana" (o menos prejudicial) nos sentimos de fábula, ya que le estamos dando un alivio grande al organismo, ya no lo saturamos con las digestiones pesadas del omnivorismo. Pero a la corta o a la larga, el organismo, libre de ese desgaste de energía metabólica y digestiva al que le teníamos acostumbrado, es cuando aprovecha y empieza a emplear esa energía en el catabolismo, y empieza su desintoxicación poniendo de nuevo en circulación tóxicos que tenia aparcados (muchos de ellos en los tejidos cómo los músculos), es entonces cuando vienen los síntomas molestos de eliminación que, si no se siguen con una transición adecuada, acaban por desalentar a los que siguen ese tipo de dieta, y acaban renunciando a ella volviendo al omnivorismo con el que siguen intoxicándose pero que, a la vez, mantiene su toxemia aparcada.

3 | 2 años

Rodriguez

Rodriguez

SI, la historia es real, pues esa chica era una de esas chicas "fitness" y tenía muchísimos seguidores, veganos y no veganos, lo de si recibió o no amenazas de muerte por parte de vaganos, eso no se sabe, aunque igual no lo dudo. Y es clásico de los deportistas veganos, bonitos cuerpos pero sus rostros se ven siempre raros, como demacrados o muy débiles. Así me paso pues como nutricionista y deportista, levanto peso, decidí probar el veganismo, estaba muy motivado hasta comence a adelgazar creí que perdía grasa, pero la realidad era otra (los veganos son delgados por que pierden músculo y no grasa), al aumentar mi ingesta de legumbres y cereales, para supir la carencia de proteinas vinieron las consecuencias, y no hablo de los gases, la hinchazon y la pesadez, el dolor articular o el colón irritable, mi rendimiento bajó mucho. Tengan mucho cuidado sobre todo con la soya y similares, pues esta aumenta los niveles de estrogenos y eso es fatal para los hombres sobre todo.

0 | 2 años

victortilla

victortilla

He leido que generalmente, el alto contenido en proteinas conlleva un alto contenido en purinas (lo que produce acido urico), por lo que las legumbres contienen purinas. Creo que si tienes una dieta equilibrada y no te excedes en proteinas no hay ningun problema. Esto suele pasar en veganos por el usual exceso de consumo de soja (la cual tiene muy altos indices de purinas) y no se soluciona dejando de ser veganos, solo teniendo una dieta equilibrada.

4 | 3 años

victortilla

victortilla

Queria hacer una aclaracion @renifelinda. El cerebro no puede decidir si mandar o no sangre a determinado sitio. El sistema circulatorio envia sangre a todo el cuerpo. Lo que hace el poder de la sugestion es hacer que no lo sientas, hace que se anulen las conexiones nerviosas. Es un tema del sistema nervioso, no del circulatorio.

1 | 3 años

Hiram

Hiram

Es curioso, conocí a una vegetariana hace un mes que me dijo que dejo de ser vegana hace poco por la misma causa... el ácido úrico. No he investigado mucho al respecto, y por ello tus comentarios, me vienen bien para investigar un poco más. Esperando a que llegue tu día Renifelinda, ya que seguramente, seré uno de tus fans. :)

1 | 3 años

Lo último comentado

0 | 0 comentarios |1 dia VER MÁS >

paracrearforos55

paracrearforos55

Lo mejor es en jugo, aunque no sé...

En Qué opinan de los germinados de lentejas?

0 | 2 comentarios |1 dia VER MÁS >

paracrearforos55

paracrearforos55

Calma, poco a poco

En Comí carne por accidente

1 | 2 comentarios |1 dia VER MÁS >

paracrearforos55

paracrearforos55

1 | 1 comentarios |1 dia VER MÁS >

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Lo último comentado

0 | 0 comentarios |1 dia VER MÁS >

paracrearforos55

paracrearforos55

Lo mejor es en jugo, aunque no sé...

En Qué opinan de los germinados de lentejas?

0 | 2 comentarios |1 dia VER MÁS >

paracrearforos55

paracrearforos55

Calma, poco a poco

En Comí carne por accidente

1 | 2 comentarios |1 dia VER MÁS >

paracrearforos55

paracrearforos55

1 | 1 comentarios |1 dia VER MÁS >

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Lo último comentado

0 | 0 comentarios |1 dia VER MÁS >

paracrearforos55

paracrearforos55

Lo mejor es en jugo, aunque no sé...

En Qué opinan de los germinados de lentejas?

0 | 2 comentarios |1 dia VER MÁS >

paracrearforos55

paracrearforos55

Calma, poco a poco

En Comí carne por accidente

1 | 2 comentarios |1 dia VER MÁS >

paracrearforos55

paracrearforos55

1 | 1 comentarios |1 dia VER MÁS >

Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Productos Vegetarianos y Veganos

Ver todos >
Muesli 10 Furtas Granovita 1 kg

Muesli 10 Furtas Granovita 1 kg

6 €
Mermelada de Ciruela Bio Granovita 340 gr

Mermelada de Ciruela Bio Granovita 340 gr

3.28 €

Mermelada de Arándanos Bio Granovita 240 gr

Mermelada de Arándanos Bio Granovita 240 gr

3.28 €