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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Cora89

Exceso de fósforo

Alimentación y Nutrición

Me he dado cuenta al introducir mi dieta en la aplicación de que siempre tengo el fósforo al 200% o más. ¿Puede tener repercusión en mi salud?

Último post Gretelpija

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Gretelpija

Gretelpija

No similar, el fósforo suele ser más alto normalmente, una ingesta relación calcio/fósforo mayor de 0.7 esta bien, si es de 1 (consumir ambos por igual) esta muy bien, y mayor de 1 es excelente

2 | 3 años

Cora89

Cora89

Entonces entiendo que debería de haber una ingesta similar de ambos?

0 | 3 años

Gretelpija

Gretelpija

El fósforo y el calcio mantienen un equilibrio opuesto : su hay mucho fósforo se elimina calcio y viceversa, por lo q puede disminuir/absorber menos/eliminar más calcio.

0 | 3 años

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