estudiantes vegetarianos

Valeria
Valeria | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (7 comentarios) thumb_up2
Hola, llevo desde enero siendo vegetariana y me gustaría saber de algunos alimentos que sean buenos para la concentracion y la relajacion, ya que soy muy nerviosa y me estreso facilmente. También me gustaría saber si necesito prescindir de algun alimento que me exalte, gracias.
Comentarios (7 comentarios)
Valeria
Valeria Hace 4 años

muchas gracias thumb_up 0

Naiapama
Naiapama Hace 4 años

Ay! perdón x contradecir, Luna xo ha pedido alimentos q la ayuden a relajarse y el chocolate excita muuuuuuucho!!! Estoy de acuerdo con lo demás. Añadir: fósforo xa la concentración y asimilación de nuevos conocimientos como pipas de girasol, germen de trigo, salvado de trigo y si eres ovolacto, huevos (la clara) y queso curado. Avena xa relajar. Sin azúcar ya q el azúcar tb es excitante. thumb_up 0

Luna
Luna Hace 4 años

Y plátanos¡ thumb_up 0

Luna
Luna Hace 4 años

frutos secos y chocolate a tope! thumb_up 1

Valeria
Valeria Hace 4 años

muchas gracias por los consejos, haré caso!! thumb_up 0

misscoliflor
misscoliflor Hace 4 años

hola valería!! llevo más de tres años siendo vegetariana y también soy estudiante! trata de incorporar a tu dieta omega 3, en los frutos secos y aguacate..y también mucha fruta. mientras estudia toma plátanos también! dan energía y a la vez calman. thumb_up 0

Vyolett
Vyolett Hace 4 años

Para la concentración Omega 3 con pasión, y vitamina del grupo B, acetil colina, acetil serina; hay que dar de comer a las neuronas. De todas formas luego lo miro con más detenimiento thumb_up 1

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