Hola desde que tenia 9 años yo comía carne era flaca. Pero comía mucha carne y no me pasa nada ahora que tengo 12 ya estoy desarrollándome pero estoy flaca como muchas legumbre mis padres me dicen que me va a dar anemia estoy además que soy celiaca pero aveces como gluten por accidente nose porque aveces mi cuerpo no absorbe los nutrientes yo estoy ahorrando en comprarme proteína vegana y de mis uñas tienen líneas yo tomo chia todos los días y suplemento la b12 500mcg todos los días ayuda pliss