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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Lucía

Estómago hinchado

Alimentación y Nutrición

Hola, queria saber remedios para desinflamar el estomago, por la mañana estoy super plana pero cuando llega la noche parezco embarazada de 4 meses xD sabeis algun remedio? como bastante vien, no mezclo frutas ni entre ellas segun su acidez ni con las comidas, no tomo lacteos ni refrescos ni azucares..es q ya no se..me ha dicho el del gym q time diureticos..pero es q tomo fruta y pepinos etc..no se q mas..¿agua con limon por ejemplo?

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hadicta

hadicta

que ne acierde asi de primeras te vendra bien eso, comer tibio, triturar los cereales, el dulce pero de verdura tipo calabaza, zanahoria etc... y al menos una vez al dia una tazita de miso (a mi me gusta mucho mas el de cebada que el de soja) of course fuera lacteos ( no se si eres vegana) y asi ahora no recuerdo nada mas! espero que algo te sirva! y intentare acordarte de mirarte lo otro

0 | 4 años

hadicta

hadicta

te recomiendo el tao de la salud el sexo y larga vida (es un libro) ahora mismo no me acuerdo de todo de memoria pero el apartado de comida te explica muy bien y muy facil que mezclar y que no segun tu ripo de mwtabolismo, de todas formas haber si cuando vuelva a casa ne acuerdo y te miro las pautas para la debilidad de sist digestivo (esque estoy en la playita xD! ) sigo

1 | 4 años

Lucía

Lucía

ok pero lo de la dieta disociada a que te refieres? estuve intentando seguir hace unos años lo q dice Suzanne Powell pero me fue superdificil sobretodo lo de no mezclar proteinas com cereales q es justo lo q hago al menos tres dias a la semana

0 | 4 años

hadicta

hadicta

umm prueba los consejillos y haber si algo de todo lo que te han dicho te ayuda y nos cuentas que tal! :)

0 | 4 años

Lucía

Lucía

hadicta si q es eso porque tengo dispepsia, me hice pruebad hace unos años pero me pasaba sobretodo con el pescado y el queso..x eso ahora me parece raro q sea x eso xq ya no deberia de pasarme ya q no como ninguna de las dos cosas

0 | 4 años

hadicta

hadicta

puede ser por debilidad en el sist digestivo para digerir, prueba a disociar los alimentos y tritura los cereales antes de cocerlos para qie se mas faciles de diguerir y generen menos gases, prueba tmb a comer menos cosas frias, mejor tibias

0 | 4 años

Soraya

Soraya

lucia!! infusión después de cada comida... te vendrá genial, cola de caballo e hinojo y la típica manzanilla con anís

1 | 4 años

Lucía

Lucía

pues probe dejar la soja durante 4 dias y me deshinche pero volvi a tomarla para ver si me hinchaba y no era eso xq me quede igual..luego probe con el trigo y tampoco es..creo q era x el retraso de la regla dos semanas q me hinche y me salierom boqueras..aun asi pienso q don las verduras..anoche cene pure de verduras q me hago yo y me salian gsses x todod lados!

0 | 4 años

chatacordoba

chatacordoba

Lucía has notado mejoras? A mí me ocurre lo mismo que a ti y no sé qué hacer

0 | 4 años

belen

belen

con las hipopresivas lo vas a notar mucho, eso si, tienes que prácticar la técnica para hacerlas bien,a mi me enseñó una amiga que es monitora de hipolates.

0 | 4 años

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