Espirulina

Begoña
Begoña | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (5 comentarios) thumb_up0
hola a tod@s, estoy pensando incluir el alga Espirulina en mi dieta como suplemento, ya que he oído hablar muy bien de ella. ¿alguno de vosotros la esta tomando? ¿ y si es así, que beneficios notais?
Comentarios (5 comentarios)
hadicta
hadicta Hace 4 años

yo la tomo pero no de continuo y me va muy bien! pero como dice patricia para la b12 otro complwjo a parte thumb_up 1

Lorena
Lorena Hace 4 años

Yo la tomaba porque me notaba muy cansada ya que era una epoca de mucho desgaste físico y psiquico (trabajo, exámenes, etc.), xo a medida q me encontraba mejor dejé d tomarla ! A mi funcionó bastante bien! ;) thumb_up 1

josearco3
josearco3 Hace 4 años

yo tomo 2capsulas diarias y desde k las tomo tengo mas energia ya k estaba a dieta y estaba flojito thumb_up 0

Loreoak
Loreoak Hace 4 años

Depende de lo que pretendas obtener del alga bego, como bien dice patri. thumb_up 0

patricia ortega
patricia ortega Hace 4 años

yo sí que la tomo cada mañana una cucharadita. si la vas a tomar por la b12 te digo que no es fiable. es rica en proteínas, clorofila... y da mucha energía! thumb_up 0

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