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Foro Vegetariano y Vegano / Charla general

Begoña

Espirulina

Charla general

hola a tod@s, estoy pensando incluir el alga Espirulina en mi dieta como suplemento, ya que he oído hablar muy bien de ella. ¿alguno de vosotros la esta tomando? ¿ y si es así, que beneficios notais?

Último post hadicta

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hadicta

hadicta

yo la tomo pero no de continuo y me va muy bien! pero como dice patricia para la b12 otro complwjo a parte

1 | 4 años

Lorena

Lorena

Yo la tomaba porque me notaba muy cansada ya que era una epoca de mucho desgaste físico y psiquico (trabajo, exámenes, etc.), xo a medida q me encontraba mejor dejé d tomarla ! A mi funcionó bastante bien! ;)

1 | 4 años

josearco3

josearco3

yo tomo 2capsulas diarias y desde k las tomo tengo mas energia ya k estaba a dieta y estaba flojito

0 | 4 años

Loreoak

Loreoak

Depende de lo que pretendas obtener del alga bego, como bien dice patri.

0 | 4 años

patricia ortega

patricia ortega

yo sí que la tomo cada mañana una cucharadita. si la vas a tomar por la b12 te digo que no es fiable. es rica en proteínas, clorofila... y da mucha energía!

0 | 4 años

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