Energía

Lelisa
Lelisa | Publicado hace 5 años Actualizado 4 años chat_bubble (13 comentarios) thumb_up6
Me gustaría saber alimentos energéticos para consumir en épocas de mucho lío y estrés (a nivel laboral, de estudios...) y tener mayor vitalidad. Gracias! Saludos a todos
Comentarios (13 comentarios)
Luna
Luna Hace 4 años

Yo en épocas de examen consumo muchas nueces ;) thumb_up 0

Lelisa
Lelisa Hace 4 años

Muchísmas gracias! Haré una visita a la frutería y al herbolario para empezar a tomar batidos por la mañana. La verdad es que por este cansancio, abuso del café y creo que eso empeora aún más la situación thumb_up 0

Jazmín
Jazmín Hace 4 años

Sin duda los plátanos. Muchos plátanos. thumb_up 0

Susana
Susana Hace 4 años

aumenta la frecuencia d las comidas ( mínimo 5 al día) , pero hazlas más frugales. No olvides beber abundante líquido. Alimentos muy variados y digestivos. thumb_up 0

patricia ortega
patricia ortega Hace 4 años

batidos verdes con espinaca, plátano, semillas y alga espirulina :) thumb_up 1

Frida
Frida Hace 4 años

A mí desayunar batidos por la mañana me está ayudando mucho! Sobre todo cuando le pongo plátanos. También añado algo de semillas, frutos secos... Cuando tengo que estudiar me noto más fresca que cuando me tomaba un café antes :) thumb_up 0

Renifelinda
Renifelinda Hace 4 años

para mí un chute de energía por la mañana es café con algarroba y panela, una manzana y un plátano, y luego unas horitas después un litro de té rojo para ir tomando en la mañana A mí me servía bien para poder pasar noches en vela estudiando thumb_up 0

Lelisa
Lelisa Hace 4 años

Estudio y trabajo a la vez y estoy muy cansado, agotamiento físico y mental. Me he hecho analítica y está perfecta, pero me cuesta mucho hacer las cosas. Si por mí fuera me pasaría el día durmiendo. A pesar de dormir la noche entera, al día siguiente sigo cansado... si alguien tiene algún consejo o sugerencia lo agradezco thumb_up 1

Lelisa
Lelisa Hace 4 años

Iba a volver a abrir el tema pero lo subo por si alguien tiene nuevas aportaciones o alguna de las personas que se han unido a la comunidad. Se agradecen todos los consejos :) thumb_up 0

Lelisa
Lelisa Hace 5 años

Muchas gracias por vuestros consejos! thumb_up 0

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Lara
Lara Publicada hace 6 horas

Me encanta la web!💖 Leer más

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MarianaPrince
MarianaPrince Publicada hace 7 horas

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Actividades animalistas en el norte de España

Publicada hace 7 horas

Leer más

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¡Os presento mi blog!

MarianaPrince
MarianaPrince Publicada hace 3 meses

Super! Ya di follow en IG - @vidaverdeco :) Leer más

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alguien de Coruña España?

kalichutrip
kalichutrip Publicada hace 3 años

hola yo soy de madrid https://kalichutrip.es Leer más

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