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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Antares_Rodriguez

embarazo vegano

Alimentación y Nutrición

hola!! me gustaría saber si alguna de vosotras y/o vuestra pareja chica, habéis llevado un embarazo vegano y qué suplementos tomábais o con qué nutrientes y en qué cantidad hay q tener más cuidado, tb cómo fue todo, el emabarazo, el niño, etc.. mi chico y yo estamos a ver si llega algún pekeñín y me kiero cuidar un poco los nutrientes por si llega... o ha llegado ;) Ahh y si sabéis algún libro q pueda descargar o algo genial! besitoss y graciass

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Cami

Cami

Los chequeos estan normales, estan bien!!. Ya tengo la orden para una ecografia

1 | 3 años

povega

povega

Uf, Cami, pues ojalá y no sea nada grave. Un abrazo y ya nos cuentas.

0 | 3 años

Cami

Cami

El caso es que también me asusté x cosas q leí en internet acerca del Emb ectopico

0 | 3 años

Cami

Cami

Hola Povega, si un mes atras hicimos el test y dio negativo, sigo hinchada y con ese bultito. Me ha venido la regla inclusive. Mañana (en un par de horas) tengo turno con el clinico para que revise los estudios que me he hecho, espero todo salga bien!!! Les avisaré chicas. Si hay bebé.. que lo dudo mucho, será bienvenidisimo y sino lo hay.. espero que no sea nada grave lo que tengo. Pediré una eco

0 | 3 años

povega

povega

Pero, ¿no te has hecho ninguna prueba de embarazo? Con respecto a lo de comer más o menos, he de decir que el primer trimestre he tenido muy poco apetito y casi todas las comidas me daban asco y el bebé parece estar bien, incluso está un poco grande... en casos donde se vomita mucho o se pierde el apetito, las vitaminas prenatales son más importantes, pero esto es mi opinión. De todas maneras, por lo que leí, este hecho no suele afectar a los bebés.

0 | 3 años

Cami

Cami

Mis dudas surgieron porque me siento un bultito en el lado derecho del abdomen

0 | 3 años

Cami

Cami

Grax Povega. Hoy mas que nunca estoy atenta a mi salud, solia estar acostumbrada a no comer casi x completo u.u y se que esta muy mal, mas siendo vegana, pero bueno rollos del pasado!. ahora estoy haciendome estudios y chequeos generales para ver que tal vengo

1 | 3 años

povega

povega

y estoy finalizando el primer trimestre...). Ningún profesional sanitario me ha puesto pegas, pero tampoco me ha informado de las cantidades necesarias de b12, sólo me decían que era necesario que yo me suplementara... Total que, después de haber consultado, si ahora estás alimentándote bien y no tienes ninguna carencia, no la tienes por qué tener en el embarazo. Como suplemento yo ahora me tomo el Deva (lo pedí en.iherb) y omega 3 vegano, opti3, también comprado por Internet en uk, más barato que comprarlo aquí.

1 | 3 años

povega

povega

Bueno Cami, yo sólo te puedo hablar del principio, jejeje. Si buscas bebé es muy importante el ácido fólico, la b12 y el yodo, el déficit de cualquiera de esos tres elementos puede ocasionar malformaciones. Nos suelen mandar yoduk complex, que es vegano, y muchas es lo que usan durante el primer trimestre... a mí me lo cambiaron por un multivitamínico. Lo malo, las cantidades que vienen de b12 en ambos suplementos para una mamá vegana se quedan cortos en la b12, lleva 2'5 mcg, y necesitamos 10mcg (de ésto me enteré ayer->

2 | 3 años

Cami

Cami

Hola mujeres, llevo de vegana dos años y algo, estoy en pareja y al igual que Antares Rodriguez me pregunto que tal el embarazo vegano, todo. El principio, proceso y pos-parto. Estamos con dudas si hay baby o no hay.....!!

0 | 3 años

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