El ayuno de jugos

Merce
Merce | Publicado hace 3 años Actualizado 3 años chat_bubble (11 comentarios) thumb_up7
Bueno pues hoy empieza mi ayuno de jugos, va a ser de 3 días solo para ver que tal me va, esto lo hago para eliminar toxinas y tal, todas esas impurezas y en plan, adelgazar que se vienen las fiestas jajaja, luego voy a comentar que tal me fue, hoy salgo a comprar verduras y frutas para hacer los jugos, me encantan los retos y este es como un reto para mi hací que vamos a ver que tal me va... y por cierto, lo que me impulso a hacer esto fue el documental "gordo, enfermo y casi muerto". Comenten si alguna vez lo hicieron o lo quieren hacer
El ayuno de jugos
Comentarios (11 comentarios)
Sandra
Sandra Hace 3 años

muy bien merce, la verdad es que de adolescente (16-19) es cuando más lo hacía yo, porque no era vegana era ovolactovegetariana y aunque comía mejor y más variado que cualquier amiga es cierto que tenia rachas de ponerme morada con chocolates, bollería industrial y eso. así que me lo pedía el cuerpo. thumb_up 0

Merce
Merce Hace 3 años

si, zumo o jugo es lo mismo en mi país, en argentina, lo hice de un día porque no es recomendable hacer estos ayunos en los adolescentes entonces lo tuve que hacer de un día pero me fue muy bien! thumb_up 0

Yana
Yana Hace 3 años

Si tomas jugos puedes añadir plátano, como dice Sandra, o también puré aguacate, para darle textura carnosa thumb_up 0

Sandra
Sandra Hace 3 años

pero entiendo que no son jugos, sino batidos. no se de donde eres, en España por jugo se entiende un zumo solo usando el líquido desechando la fibra /pulpa. Si no es así no te recomiendo que uses plátanos, puesto que son muy carnosos. thumb_up 0

Merce
Merce Hace 3 años

Sandra me esta llendo muy buen por suerte, he tomado jugo de apio, pepino y manzanas verdes, luego me hice uno de kiwi y uvas y el ultimo fue de banana sola. Yana muchas gracias! si es verdad que muchos dicen eso. thumb_up 0

Yana
Yana Hace 3 años

Mi amiga lo hace a menudo, normalmente 3 días, pero ha llegado a hacer 7. Dice que se siente muy bien y llena de energía, y de paso baja unos 2-3 kilos. Así que suerte! thumb_up 0

Sandra
Sandra Hace 3 años

mercefoti que tal esta terminando tu primer día? cuéntanos que has tomado. yo lo he hecho muchas veces y más largo. te lo recomiendo totalmente pero ahora ya hace tiempo que no hago ninguno porque tengo dos niñas a las que amamanto. Pero tengo una alimentación muy limpia. Tomo muchos jugos y batidos, base de comidas crudas y tampoco me lo pide el cuerpo. quizás cuando termine la lactancia. Porque cada vez que oigo a alguien que lo va hacer me da un poco de envidia y me apetece hacerlo. Jejeje. thumb_up 1

Renifelinda
Renifelinda Hace 3 años

Sofía tienes que verte el documental ese. thumb_up 0

sofialoveanimals
sofialoveanimals Hace 3 años

de todas formas eso del ayuno me parece un poco extremo, al menos durante tanto tiempo, yo si lo hago algun dia, como maximo de 1 dia. thumb_up 0

sofialoveanimals
sofialoveanimals Hace 3 años

has visto juanra bonet en la caja? thumb_up 1

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