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Foro Vegetariano y Vegano / Charla general

Luna

ejercicio sola

Charla general

aunque hay otros temas de ejercicio lo que quiero comentar exactamente es q cuando vuelva en septiembre me he propuesto andar una hora diaria y hacer yoga en mi.casa de vez en cuando, lo veis bien? Me he apuntado 3 veces a gimnasio y jamás soy constante creo q tengo q reconocer que no me gusta y buscar alternativas, creéis q más o menos lo que me he propuesto es saludable o insuficiente?

Último post Alejandr4

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Alejandr4

Alejandr4

Yo camino casi todos los días (algunos no puedo por el trabajo) desde hace dos meses, hago 10km a paso ligero y bien pero yo QUIERO CORRER!!!! Pero no le pillo el punto, cuando llevo 1,5 km ya no puedo con mi vida, me ahogo y no pillo muy bien el ritmo, empiezo muy rápido y acabo más despacio que cuando voy andando. Veo a la gente que corre 30m seguidos y se me cae la baba, si no soy capaz de correr 15 minutos 😭😭😭😭

0 | 3 años

Gretelpija

Gretelpija

Lucia al final me he apuntado al basic fit!! espero no rendirme muy pronto pq soy una perezosa jajaja

0 | 3 años

Luna

Luna

Bueno os cuento, he estado andando estos días y bastante ajetreada en casa. Antes de ayer salí a correr con una amiga q está muy en forma y le advertí q no podía con su ritmo pero ella estaba super motivada diciéndome q si no me caía al suelo no había problema... He acabado con agujetas por todas las piernas hasta la cintura... jaja la próxima vez iré sola y a mi ritmo! ahora sólo queda constancia

1 | 3 años

Tinta

Tinta

Y bici en plan carril bici por ciudad tranquilamente o vías verdes lo que más te guste

1 | 3 años

Lucía

Lucía

y patinar! mi amiga patina y yo corro, parece que no, pero al patinar se te ponen las piernad y el culo de acero

2 | 3 años

Ewinor

Ewinor

Otra cosa que me funciona a mí es salir a correr con alguien. Cuando salgo sola realentizo más el paso y hago menos tiempo, pero cuando voy con alguien me pico mucho porque no quiero parecer una debilucha jajaja. Además así se hace más ameno.

2 | 3 años

Luna

Luna

Gracias a tod@s me entran ganas de empezar ya sólo para comentaros que tal me ha ido! Jajaja Q digo, empiezo hoy! !

1 | 3 años

Vyolett

Vyolett

A mi me pasa que el judo sólo pierde mucho, así que está tarde toca ir al dojo a disfrutar

1 | 3 años

misscoliflor

misscoliflor

creo que está muy bien. a mí me pasaba lo mismo. me apuntaba al gimnasio y al final dejaba de ir..así que ahora hago cosas en mi casa y ya he cogido la rutina y no me da pereza! asiq ánimo!!

1 | 3 años

lucky&jake

lucky&jake

ojala no seas como yo con el ejercicio sola...por que he estado un mes sin ir al gimnasio porque cerraba y no había clases,me propuse hacer ejercicio sola y de 5dias hacia 1...ahora ya vuelvo al gimnasio y me pongo enserio...así q animo!!!

1 | 3 años

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