ejercicio sola

Luna
Luna | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (21 comentarios) thumb_up0
aunque hay otros temas de ejercicio lo que quiero comentar exactamente es q cuando vuelva en septiembre me he propuesto andar una hora diaria y hacer yoga en mi.casa de vez en cuando, lo veis bien? Me he apuntado 3 veces a gimnasio y jamás soy constante creo q tengo q reconocer que no me gusta y buscar alternativas, creéis q más o menos lo que me he propuesto es saludable o insuficiente?
Comentarios (21 comentarios)
Alejandr4
Alejandr4 Hace 4 años

Yo camino casi todos los días (algunos no puedo por el trabajo) desde hace dos meses, hago 10km a paso ligero y bien pero yo QUIERO CORRER!!!! Pero no le pillo el punto, cuando llevo 1,5 km ya no puedo con mi vida, me ahogo y no pillo muy bien el ritmo, empiezo muy rápido y acabo más despacio que cuando voy andando. Veo a la gente que corre 30m seguidos y se me cae la baba, si no soy capaz de correr 15 minutos 😭😭😭😭 thumb_up 0

Gretelpija
Gretelpija Hace 4 años

Lucia al final me he apuntado al basic fit!! espero no rendirme muy pronto pq soy una perezosa jajaja thumb_up 0

Luna
Luna Hace 4 años

Bueno os cuento, he estado andando estos días y bastante ajetreada en casa. Antes de ayer salí a correr con una amiga q está muy en forma y le advertí q no podía con su ritmo pero ella estaba super motivada diciéndome q si no me caía al suelo no había problema... He acabado con agujetas por todas las piernas hasta la cintura... jaja la próxima vez iré sola y a mi ritmo! ahora sólo queda constancia thumb_up 1

Tinta
Tinta Hace 4 años

Y bici en plan carril bici por ciudad tranquilamente o vías verdes lo que más te guste thumb_up 1

Lucía
Lucía Hace 4 años

y patinar! mi amiga patina y yo corro, parece que no, pero al patinar se te ponen las piernad y el culo de acero thumb_up 2

Ewinor
Ewinor Hace 4 años

Otra cosa que me funciona a mí es salir a correr con alguien. Cuando salgo sola realentizo más el paso y hago menos tiempo, pero cuando voy con alguien me pico mucho porque no quiero parecer una debilucha jajaja. Además así se hace más ameno. thumb_up 2

Luna
Luna Hace 4 años

Gracias a tod@s me entran ganas de empezar ya sólo para comentaros que tal me ha ido! Jajaja Q digo, empiezo hoy! ! thumb_up 1

Vyolett
Vyolett Hace 4 años

A mi me pasa que el judo sólo pierde mucho, así que está tarde toca ir al dojo a disfrutar thumb_up 1

misscoliflor
misscoliflor Hace 4 años

creo que está muy bien. a mí me pasaba lo mismo. me apuntaba al gimnasio y al final dejaba de ir..así que ahora hago cosas en mi casa y ya he cogido la rutina y no me da pereza! asiq ánimo!! thumb_up 1

lucky&jake
lucky&jake Hace 4 años

ojala no seas como yo con el ejercicio sola...por que he estado un mes sin ir al gimnasio porque cerraba y no había clases,me propuse hacer ejercicio sola y de 5dias hacia 1...ahora ya vuelvo al gimnasio y me pongo enserio...así q animo!!! thumb_up 1

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