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Foro Vegetariano y Vegano / Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

Accua

Dudas

Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

Hola! Soy Cristina, y soy relativamente nueva en todo esto, me explico a ver si podeis aconsejarme :) Hace ya años que cada vez que me ponian una comida con la forma del animal en la mesa se me cerraba el estomago (pescado, pollo asado...) y cada vez fue a mas hasta no poder ni comer un solomillo poco hecho a raiz de haberme ido informando poco a poco de todo lo que hay detras. El caso es que en ese momento en el que empezaba la tension en casa porque me venian venir, me fui un año a vivir fuera de erasmus, y hace 10 meses que vivo sola. (...)

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Accua

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vale, gracias tinta! ;)

0 | 3 años

Tinta

Tinta

accua no te rayes que no es nada difícil, al ppio el cambio agobia y no sabes si estas tomando lo necesario y demás y crees que tienes que comer x de esto y x de lo otro y no es así, déjate llevar come variado y ya está ve probando cosas nuevas poco a poco y al tiempo repite los análisis para ver que tal vas

0 | 3 años

Accua

Accua

he ido haciendolo estos dias porque tengo la impresion de que cada vez vario menos las recetas por las prisas y no tener tiempo para innovar, pero no suelo tener mucha idea de las cantidades que uso porque aqui no tengo bascula ni nada, asi que no puedo fiarme al cien por cien... pero me sirve de guia, gracias

0 | 3 años

hadicta

hadicta

Aqui en las app tienes unas peqeña guía, en dieta vas metiendo todo lo que comes y te da unos parámetros para qieda te hagas una idea de como lo estas haciendo. Las verdad que es muy útil.

0 | 3 años

Accua

Accua

Gracias por vuestras respuestas chicas, la verdad es que no se como lo hare alli porque aqui, como tu dices lucia, hay millones de opciones y productos mas.. Pero sigo sin saber como estar segura de estar siguiendo una buena dieta y sin carencias, que me aconsejais?? Gracias!!

0 | 3 años

Alba Alzina CAT

Alba Alzina CAT

ami tambien me pado pero no me pueo ir de mi casa porque tengo casi 15 años, en estos casos lo mejor es que se acostumbren y tu kes cuentes sobre este tema, asi lo e echo yo y aora solo me dicen come ierbas (antes me decian de too)

0 | 3 años

Lucía

Lucía

a mi igualito q a ti..me fui el año pasado a barcelona para hacer un master y aunq no es alemania para mi viviendo en cordoba lo es. Supermercados veggies, opciom vegana en muchos restaurantes etc alli xfin decidi hacerme veggie y claro cuando volvi pensaba q me iban a decir lo tipico q no ibamos a hacer dos comidas blabla. Pues no! resulto q claro mi madre toda la vida evitandolo pero ya como q se dio x vencida y me dijo q busvase un nutricionista alli q aki no habia y aprobexase etc etc asi q no hubo problema al final!

0 | 3 años

Accua

Accua

(...) se que cuando vuelva a casa sera una lucha constante y no se muy bien como hacerlo, ya que como comentais algunas hacer doble comida no va a sentar bien, al margen ya de las tipicas diacusiones... a alguno os ha pasado? Tengo muy claro que no quiero tener que volver a pasar por el aro los años que me queden en casa pero no se muy bien como organizarlo para no revolucionar mi casa. Gracias!!!

0 | 3 años

Accua

Accua

(...) Tuve la suerte de venir a un pais como Alemania en el que hay muchisima gente veg y muchisimos alimentos veg en los supermercados, por lo que empece a informarme y en muy poco tiempo era ovolacto. El problema a dia de hoy es que aun no se como asegurarme de estar comiendo sano y sin ninguna carencia. Como puedo estar segura? Por otro lado mi madre sabe que aqui no estoy comiendo carne pero tampoco he dicho abiertamente aun que soy vegetariana, y aunque cuando me hice analisis y salio todo perfecto se quedo mas tranquila, (...)

0 | 3 años

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