Descubre nuestra Tienda Vegetariana y Vegana: Alimentación, Suplementos y Cosmética Natural al mejor precio 24-48 h. Entra aquí.

Foro Vegetariano y Vegano / Pensamientos, ideas, reflexiones

Celeste

duda!

Pensamientos, ideas, reflexiones

hola! soy nueva en esta app y mi duda es la siguiente: en el apartado de dieta se indica que hay que consumir al día 1.544 calorías, sin embargo, yo siempre había escuchado que hay que llegar a las 2.000. Estoy intentando rellenar ese apartado de la app todos los días con lo que como ( que, por cierto, ¿eso lo ve alguien? , ¿lo valora alguien o sólo es para mí?) y con sólo indicar el desayuno y la comida ya paso de 1.500... muchas gracias!

Último post Elen

Accede
Elen

Elen

vyolett en mi caso la diferencia es muy poca. pero quien pretenda perder mucho peso si que debería hacerlo por etapas intermedias

0 | 3 años

Vyolett

Vyolett

Elen obviamente si la diferencia es mucha, es mejor poner algo intermedio, no se deben consumir menos de 400kcal de las ideales

0 | 3 años

Elen

Elen

yo me puse esta app para adelgazar de forma sana, y lo que hice fue poner el peso que quiero en lugar del que tengo.

0 | 3 años

daima

daima

el caso es que no me debe sobrar mucho porque le he restado los 4k que quiero y me da las mismas calorías, jajaja

0 | 3 años

daima

daima

sí conozco myfitnespal y en ella me salen menos calorías, lo q me gusta más esta aplicación por los productos y no voy a estar usando las dos. Gracias! me has dado muy buena idea! no se me había ocurrido la verdad, haré lo que dices de poner el peso que querría!!

0 | 3 años

Vyolett

Vyolett

lo único que puedes hacer es cambiar parámetros, por ejemplo si quieres adelgazar o engordar poner el peso adecuado a tu altura, te dirá las kcal y nutrientes adecuados. sino Existe otra app llamada myfitness pal que en ella si da esas opciones. Y calcula las necesidades en función de si se desea engordar y adelgazar, incluso en un tiempo determinado.

0 | 3 años

daima

daima

hola yo también soy nueva por aquí. Y no se pueden modificar esas calorías? por ejemplo si queremos adelgazar o engordar?

0 | 3 años

Vyolett

Vyolett

La app usa la ecuacion de Harrison-benedict. Que son dos una para las personas de sexo hombre y la otra para sexo mujer. Tiene en cuenta las variables, altura, sexo y edad.

0 | 3 años

Celeste

Celeste

muchas gracias a todos!

0 | 3 años

Elen

Elen

también cuando haces ejercicio y lo añades a la app veras como recalcula y te aumenta las calorías maximas del dia

0 | 3 años

Lo último comentado

En chicles

0 | 0 comentarios |2 horas VER MÁS >

asesorette

asesorette

En este artículo te explicaremos como detener la caída del cabello, con unos remedios caseros, es...

En Caida del cabello

1 | 34 comentarios |6 horas VER MÁS >

asesorette

asesorette

Saludos, he leido tantos comentarios acerca del crecimiento del cabello que ya no se en que creer....

En acelerar el crecimiento del cabello

0 | 12 comentarios |6 horas VER MÁS >

asesorette

asesorette

Los mejores productos para el cuidado del cabello son los naturales, evitando así usar químicos...

En Productos para el pelo

1 | 9 comentarios |6 horas VER MÁS >

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Lo último comentado

En chicles

0 | 0 comentarios |2 horas VER MÁS >

asesorette

asesorette

En este artículo te explicaremos como detener la caída del cabello, con unos remedios caseros, es...

En Caida del cabello

1 | 34 comentarios |6 horas VER MÁS >

asesorette

asesorette

Saludos, he leido tantos comentarios acerca del crecimiento del cabello que ya no se en que creer....

En acelerar el crecimiento del cabello

0 | 12 comentarios |6 horas VER MÁS >

asesorette

asesorette

Los mejores productos para el cuidado del cabello son los naturales, evitando así usar químicos...

En Productos para el pelo

1 | 9 comentarios |6 horas VER MÁS >

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Lo último comentado

En chicles

0 | 0 comentarios |2 horas VER MÁS >

asesorette

asesorette

En este artículo te explicaremos como detener la caída del cabello, con unos remedios caseros, es...

En Caida del cabello

1 | 34 comentarios |6 horas VER MÁS >

asesorette

asesorette

Saludos, he leido tantos comentarios acerca del crecimiento del cabello que ya no se en que creer....

En acelerar el crecimiento del cabello

0 | 12 comentarios |6 horas VER MÁS >

asesorette

asesorette

Los mejores productos para el cuidado del cabello son los naturales, evitando así usar químicos...

En Productos para el pelo

1 | 9 comentarios |6 horas VER MÁS >

Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Productos Vegetarianos y Veganos

Ver todos >
AFTER SUN ALOE Y PLANTAS

AFTER SUN ALOE Y PLANTAS

9.96 €
Levadura Seca de Panadería Granovita 55 gr

Levadura Seca de Panadería Granovita 55 gr

2.84 €

Aceite de Masaje Árnica Weleda 50 ml

Aceite de Masaje Árnica Weleda 50 ml

7.04 €