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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Irene

Dolor de estomago

Alimentación y Nutrición

Hola! Una consulta, cada vez que acabo de comer me da dolor de estomago, hasta que no pasa 1h o asi no se me va.. como si costara hacer la digestion.. Soy vegetariana y hago una dieta bastante variada. A alguien le ocurre tambien? Que alimento es el que cuesta mas de digerir? Gracias compañeros/as!!

Último post sacarosa

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sacarosa

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Podrías tomar manzanillas....son buenas para la digestión...pero sino...ve al medico y consultarlo...podrías tener algún tipo de intolerancia...lactosa,gluten.....

1 | 3 años

Vyolett

Vyolett

Bueno están en gluten, la lactosa, la soja, Mira por los alérgenos más comunes

1 | 3 años

Irene

Irene

Muchas gracias por la info! probaré

0 | 3 años

Noelia

Noelia

a mi me pasaba lo mismo, llevo una dieta alta en carb. hid. (pan u otro tipo de harina en todas las comidas), después de comer tenia dolor de estomago y se me acumulaban gases. No tengo intolerancia al gluten, pero como muchas personas tengo sensibilidad a esta, fue dejar el gluten y sentirme mucho mejor. Prueba a dejar los alimentos con gluten durante un par semanas, es una proteína difícil de digerir y a mucha gente le sienta mal.

1 | 3 años

Sergio89

Sergio89

Si pusieras un ejemplo d que comes cuando te duele pues quizas podamos ayudarte.Si llevas poco tiempo comiendo sin carne y comiendo alimentos que comias poco o nunca pues es normal...ami me paso...el cuerpo por un lado se desintoxica y por otro no sabe que hacrr con todos esos nutrientos...dale tiempo y pasará. No esta demas que comas con un vaso d le vino pues ayuda en la fermentación del cuerpo.

2 | 3 años

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