dieta

Mary
Mary | Publicado hace 3 años Actualizado 3 años chat_bubble (3 comentarios) thumb_up1
buenas tardes como comenzar adecuadamente una dieta ovolacteovegetariana
Comentarios (3 comentarios)
Nacho San
Nacho San Hace 3 años

Estoy de acuerdo Pixels, es más complicado pasar de omnivoro a vegeta o vegano. Pero Mary, si lo que quieres es solo dejar la carne no tendrás ninguna dificultad (nutricionalmente hablando), ya que tomando leche y huevos ya obtienes lo necesario sin complicarte demasiado. Otra cosa es superar la costumbre a comer carne, para eso ya dependes de tu voluntad y sugestión. thumb_up 1

pixelsdevida
pixelsdevida Hace 3 años

Bueno Nacho, el paso a vegano no resulta tan fácil/atractivo a todos. Hay quien lo hace poco a poco. Yo también tuve etapa ovolactovegetariana. Si has decidido ser vegetariana no existe un manual de instrucciones de cómo hacerlo correctamente. Lo mejor, según lo que a mi me ha funcionado, es comer variado, hacer un poco de deporte, leer mucho, ver documentales, preguntar dudas, actuar... Y abrir lo ojos ante esta nueva vida que te planteas. thumb_up 1

Nacho San
Nacho San Hace 3 años

querrás decir como ir dejándola adecuadamente? thumb_up 1

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