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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

elsysgomez

dicen q ser asi es malo

Alimentación y Nutrición

tiene un mes que me volvi ovolactovegetariana y pienso en un futuro no muy lejano volverme vegana pero varios amigos y familiares dicen que me hare daño que mi sistema inmune no respondera igual y varias cosas mas. yo creo que no es malo al contrario me siento mejor hasta he adelgazado un poco. a ustedes les decian lo mismo cuando decidieron volverse veganos?

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Natalia

Natalia

yo solo llevo 3 meses...se que es poco, pero llevaba muchos meses sin energía con dolores agudos de estómago... (me pasaba dias y dias con nauseas sin poder levantarme de la cama) lo pase fatal...pero el dia que decidí ser vegetariana, en una semana todo eso se fue...me recupere del todo y no he vuelto a tener problemas..y fue un cambio radical....de un dia para otro!!! Y no me sento mal en ningún momento!!

1 | 3 años

pixelsdevida

pixelsdevida

A mi me ha pasado con el cambio a vegana... me puse malísima! por eso me ‘acongojé’ (para decirlo mas fino) y me fui a comprar suplementos...

0 | 3 años

Nacho San

Nacho San

Rai, a mi también me paso lo de los gases y es lo que tu dices, desintoxicación, también se me lleno la frente como de granitos y era por lo mismo, en la piel lo notas un montón, deja de estar tan grasa, igual que el pelo, yo la verdad que estoy super orgulloso del cambio que hice. Este cambio incluso ha salvado vidas! Nuestra única medicina tendría que ser nuestro alimento y no la cantidad de drogas/fármacos con las que nos atiborran.

1 | 3 años

Rai

Rai

Desintoxicación, perdí peso ni piel se puso más sana aunque ahora estoy de los nervios y la dermatitis no me deja tranquila. Es una limpieza lo máximo que te puede pasar. solo tienes que ver el documental gordo enfermo y casi muerto y como con un cambio radical de su alimentación y un ayuno a zumos sus enfermedades mejoran desde el día uno.

0 | 3 años

Rai

Rai

Bueno yo me hice ovolacteo en un día, y los primeros meses note que tenía muchos gases, diarrea, simplemente me estaba depurando

0 | 3 años

Nacho San

Nacho San

...Sin embargo cada persona es diferente, hay que aprender a escuchar a nuestro cuerpo y seguir la transición que cada uno necesite.

1 | 3 años

Nacho San

Nacho San

Pues yo hace 5 años deje el tabaco de golpe, y hace uno que me hice abstemio y vegano de golpe, y también sigo una dieta alcalina. Todos estos cambios los hice de un día para otro y la verdad es que no noté ningún tipo de molestia, al contrario, todo han sido mejoras y benéficos. Eso sí, los hice conscientemente y con decisión firme. No hay que tener miedo a los efectos que nos puedan ocasionar estos cambios positivos, al contrario, únicamente son beneficiosos, yo soy testigo...+

3 | 3 años

Michelle

Michelle

yo tambien deje de consumir productos de animales de un dia para otro, y senti los primeros dias, que se me bajaba la pila totalmente pero con una siesta de 5 min o mas estaba al 100% . solo paso unos dias. pero ya me siento muy bien con mas energia y disfrutando de cocinar como nunca pense hacerlo.

0 | 3 años

paula

paula

Yo les cuento mi propia experiencia, hace 9 meses dejé de comer animales de un día para el otro, al mes me descompuse mal, tres días de reposo con dolores terribles. Después supe, en este foro, que el organismo produce enzimas de acuerdo a nuestra alimentación, no son las mismas para el omnívoro que para el vegetariano. Cambiar de golpe no es bueno, lo mas conveniente es hacerlo de forma gradual y darle tiempo a nuestro cuerpo a adaptarse al cambio.

0 | 3 años

Mvtejero

Mvtejero

Yo misma dejé la carne un día, sin planteamiento previo, dejé el tabaco y de comer carne, de eso hace ya más de 2 meses y cada día mejor. Ahora soy prácticamente vegetariana, apenas como huevo, y leche solo la del café cuando voy al bar, en casa me la hago vegetal y la verdad cada día me pregunto porque no lo hice antes!

1 | 3 años

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