tiene un mes que me volvi ovolactovegetariana y pienso en un futuro no muy lejano volverme vegana pero varios amigos y familiares dicen que me hare daño que mi sistema inmune no respondera igual y varias cosas mas. yo creo que no es malo al contrario me siento mejor hasta he adelgazado un poco. a ustedes les decian lo mismo cuando decidieron volverse veganos?