Desayunos para principiantes

Adriana
Adriana | Publicado hace 6 meses Actualizado 3 meses chat_bubble (6 comentarios) thumb_up1
Buenos dias, les queria consultar acerca de desayunos sencillos para comenzar con este nuevo estilo de vida tomando en cuenta advertencias que me han dado por el brusco cambio de proteinas que me puede dar la carne. Algun consejo estaria muy agradecida
Comentarios (6 comentarios)
Estefania Ruiz Diaz
Estefania Ruiz Diaz Hace 3 meses

la lenteja es buen remplazo para la carne creo yo. A la hora del almuerzo thumb_up 0

Älina
Älina Hace 3 meses

amigx, te recomiendo picar alguna fruta de tu gusto y mezclarla con avena, puedes agregar semillas y frutos secos. Para humectar un poco la mezcla, puedes hacerlo exprimiendo naranja o simplemente agregando agua 💚 Que tengas lindo día y éxito. thumb_up 3

Nickrv
Nickrv Hace 3 meses

realmente no vengo por los desayunos, es por los almuerzos, solía comer carne a diario, y ya no se que comer a esa hora thumb_up 0

Desayunos Sorpresa
Desayunos Sorpresa Hace 5 meses

En nuestra Empresa Disponemos de Desayunos Vegetarianos si los deseas conocer te dejo la Web --- https://desayunossorpresa.online/ thumb_up 0

salva vegaffinity
salva vegaffinity Hace 6 meses

Te dejo por aquí un hilo con ideas : https://www.vegaffinity.com/tema/desayunos--t5 thumb_up 3

sergiorevi
sergiorevi Hace 6 meses

tostadas con mantequilla de cacahuete como base (sin azúcar) o con mantequilla de frutos secos. yogures vegetales, cremas de soja de untar tipo "Philadelphia", hummus, semillas de cáñamo, leches vegetales (la de soja es la más rica en proteínas). Tienes muchas opciones. Si no vas a consumir mucha proteína el resto de las comidas, siempre puedes optar por las proteínas solubles (para batidos y zumos). Por norma general cereal+legumbre y/o fruto seco es una combinación que aporta proteínas thumb_up 3

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