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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

chatacordoba

Desayuno

Alimentación y Nutrición

Me interesa saber qué desayunais vosotros. Quiero variar un poco y coger ideas.

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Marinadg

Marinadg

yo hace poquito que me he iniciado en el veganismo! Normalmente desayuno zumo de naranja, bebida de soja con café y all-bran (que está enriquecido con B12) y 1 o 2 tostadas con margarina vegana.

0 | 4 años

povega

povega

"Smothie" de plátano, pera y leche de avena, mmmmm riquísimo!

1 | 4 años

Daena

Daena

zumo de naranja y pomelo, leche de avena fresquita, 4 nueces y un puñado de cereales y si tengo tiempo cambio los cereales por una tostada de pan integral, tomate, aceite, una pizca de sal, semillas de chia y sesamo...me encanta! Jeje

0 | 4 años

Pipu

Pipu

Yo he desayunado una pera y 2 vasos de jugo de frutillas... después unos buenos mates.

1 | 4 años

Vegaura

Vegaura

Hoy q tenía tiempo taza de soja calentita y dos tostadas de margarina vegana y mermelada de ciruela

0 | 4 años

dlb

dlb

Mogollón de fruta licuada, café americano o té verde y si tengo tiempo-hambre tostada con tomate o muesli con trigo, jengibre y amaranto.

0 | 4 años

Tinta

Tinta

Si voy con prisa para el zumo un vaso de algún licuado vegetal con cacao o leche de soja con chocolate

0 | 4 años

Tinta

Tinta

zumo natural con la licuadora dependiendo de las frutas que tenga y tostada con aceite o palmera de chocolate o integral del mercadona que son veganas o las gullon con chips

0 | 4 años

gemmgemm

gemmgemm

Siempre fruta . zumo de naranja y a media mañana un platano o dos. voy variando pero tiro con fruta ! a veces me hago leche de girasol , sesamo, almendras..etc

0 | 4 años

Bimba

Bimba

Yo tomo casi siempre lo mismo zumo de naranja natural con chia, muesli con leche de soja sabor café, unas cuantas nueces y una pieza de fruta pequeña.

1 | 4 años

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