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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

MaPaz

Desayuno

Alimentación y Nutrición

Quisiera que me den su opinion acerca de mi desayuno ¿esta bien o mal? Aconsejenme!! Mi desayuno consta de una manzana , una taza de avena y 2 tajadas de pan integral

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¿Te sientes bien después de desayunar? La manzana y la avena están bien... Si mezclas la avena con alguna leche vegetal mejor. El pan puede que sea lo que no pega mucho con tu desayuno (pero es mejor que no te quedes con hambre). También te aconsejo el té verde si tu objetivo es adelgazar. Espero que te sirva!! :)

2 | 2 años

pedromanuel

pedromanuel

he introducido una nueva receta. una ensalada.las publicaciones que recomindo son ya probads y testadas en mi. por que me gustan las comparto. Si no prefieres añadir aceite de girasol mejor. y otro consejin: beber agua con jugo de limon unos veinte minutos antes de introducir cualquie otro alimento.(500cc+ 1 limon).

2 | 2 años

witzylyd

witzylyd

la taza de avena con que es?? si le pusiste alguna leche de soya o de almendra creo que así ya con la manzana está bien

1 | 2 años

pedromanuel

pedromanuel

No pjedo aconsejarte

1 | 2 años

MaPaz

MaPaz

Mi meta es bajar de peso entonces ¿estaria haciendo mal?

0 | 2 años

Tofu-monterrr

Tofu-monterrr

Lo que dice Nacho San es cierto. En mi caso, por ejemplo, no mezclaría avena y pan. ¿Me explico?

2 | 2 años

Nacho San

Nacho San

Está bien o mal es relativo, tu que es lo que quieres conseguir?

2 | 2 años

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