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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Andrey Andrade Columbu

Depresion por deficiencia de b12

Alimentación y Nutrición

Hola. Soy vegano desde hace 2 años y nunca he tomado b12 ya que se me complica demasiaso el comprarlo. Este año he empezado a tener episodios de depresion y un intento de suicidio. Quisiera saber si tienen algunas experiencias parecidas a la mia o que tan probable resulta que mi depresion se Deba a la deficiencia de b12. Pd. Empezare a trabajar por lo que ya me sera posible comprar el b12 Pero aun asi necesito algunos consejos. Gracias

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