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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Carolina

Deportes y vegana

Alimentación y Nutrición

Hola a todos y todas , soy deportista y recién iniciada en la vida vegana en su totalidad,; antes había tenido intentos de ser vegetariana pero pierdo mucha masa muscular.. No se como equilibrar mi alimentación siendo 100% vegana. La pregunta aquí es : que suplementos me Recomiendan para que no afecte mi condición física y que comer cuando mi cuerpo de muere por carne 🍖

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Fer

Fer

mira en la página y en el grupo de facebook de la unión de deportistas vegetarianos :-)

2 | 3 años

Dany

Dany

si Antônio Ortega yu Keys Venâncio. pelo Antônio tine livro de receitas

1 | 3 años

sofialoveanimals

sofialoveanimals

yo iria a un medico, si buscas algo mas natural y mas comprension ( a mi el medico me trato como si le hablara en chino) puedes ir a un dietista de herboristeria. yo hago hip-hop y nunca e tenido ningun problema, y no tomo duplemesto.Suerte!

1 | 3 años

victortilla

victortilla

Hay muchos videos de Vegan Bodybuilding. Busca por ahi en youtube y google que salen un monton. Ademas, para eso esta esta app. Pon todo lo que comes y listo.

2 | 3 años

jose

jose

busca en face Antonio Ortega martin

2 | 3 años

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Galia

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Maria

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