¿Cuántas frutas comer diarias y qué cantidad?

suykio07
suykio07 | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (17 comentarios) thumb_up1
Buenas, z
Comentarios (17 comentarios)
hadicta
hadicta Hace 4 años

si solo comes fruta o verdura fresca puedes comer toda la que quieras el problena esque lo que recomiendan de 4-5 piezas de fruta al dia para in omni es una pasada ya que normalmente toman muchisimo azucar con el resto de las comidas. yo soy de losque no toman suficiente fruta la verdad.... thumb_up 0

Lucía
Lucía Hace 4 años

tamb hay q tener en cuenta q hay gente a la q le sienta mal la fructosa, hay intolerantes a ella..pero si no...no se, a ver si encuentras esa noticia thumb_up 0

Sandra
Sandra Hace 4 años

no se, desde luego q es raro, (como el artículo de la exvegana), si lo encuentras pásalo ;) thumb_up 0

Lau
Lau Hace 4 años

Me suena haberlo oído en un documental/reportaje, una chica contaba su caso concreto... intentaré buscarlo... no me quedé mucho con la información porque, como ya he dicho, nunca he tomado la fruta necesaria, pero me llamó la atención... Lucía, si tú nutricionista te dijo eso igual el caso de esta chica era muy extremista, no lo sé... busco y os cuento, ok? thumb_up 0

Lucía
Lucía Hace 4 años

hay frugivoros q viven jaja x lo q no creo q pase nada, yo pregunte a mi medica y me dijo q llegar a un exceso es comer desmesuradamente y q es imposible pasarse de fruta.. thumb_up 2

Sandra
Sandra Hace 4 años

lau si puedes ampliar esa información...nunca he oído algo asi thumb_up 0

Lau
Lau Hace 4 años

Yo como menos de las que debería, a ver si me pongo las pilas... recuerdo haber leído o haber escuchado en algún documental algo relacionado con los peligros d tomar demasiada fruta, lo comento más que nada por si se quieren informar los que consumen más de las recomendadas... thumb_up 0

gemmgemm
gemmgemm Hace 4 años

amen Sandra! jeje thumb_up 0

Sandra
Sandra Hace 4 años

amén gemmgemm! thumb_up 1

gemmgemm
gemmgemm Hace 4 años

la fruta es el alimento fisiologico nuestro por naturaleza , yo me alimento de fruta verduras crudas hoja verde semillas germinados y tomo algun superalimento como la espirulina maca y cañamo , la fruta es vida come mas aun thumb_up 1

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