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Foro Vegetariano y Vegano / Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

zalma

cuantas calorias debo consumir???

Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

hola!!! tengo apenas una semana de que empese a ser vegetariana. lo desidi porque quiero a los animales y no me parese que los usen de esa manera. aparte cuando comia carne me caia mal. bueno tengo duda de cuantas calorias debo consumir si hago deporte un poco intenso????

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zalma

zalma

ok gracias!!

0 | 3 años

Renifelinda

Renifelinda

En esta app te lo indica con baremos medios según los datos que introdujiste al registrarte (edad, peso...) Si vas al apartado "dieta", e introduces en la parte "ejercicio/deporte" el tiempo y la intensidad, ya arriba al principio te hace una aproximación; tienes que verlo, está ahí mismo xD

2 | 3 años

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