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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Lucía

Copos de Cereales DUDA

Alimentación y Nutrición

Parece algo q quizas sea absurdo pero esq tengo la duda..los copos de cereales al natural (sin azucar ni nada) son crudos? es decir quiero saber si estan procesados o puede considerarse crudivegano. Gracias!

Último post Lucía

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Lucía

Lucía

si voy pasito a pasito..ahora me es mas facil xq con tanta fruta menos para el almuerzo tomo fruta a todas horas y me encantaa

1 | 4 años

Jazmín

Jazmín

Está bien yo también empecé con legumbres y cereales. Tú, yo y la mayoría. Tú sola un día tomarás la decisión. Te recomiendo que te compres libros y leas o veas en internet vídeos de expertos en el tema así te será cada vez más fácil. Mientras no comas nada de origen animal, no haces daño a nadie ni a tú cuerpo. Así que adelante que es de sabios equivocarse ;)

0 | 4 años

Lucía

Lucía

si es xq antes hacia leche de almendras pero hacia dos litros y en dos dias ya sabia mal, y claro todos los dias no me voy a hacer, quiero poder tener cuando quiera. Estoy yendo poco a poco hoy x ej el brocoli y los xampiñones los he dejado crudos y le he echado judias cocidas y ya hoy no como nada mas q no sea crudo

0 | 4 años

Jazmín

Jazmín

Por supuesto los cereales tampoco lo son. Una alternativa a el desayuno puede ser hacer tu propia leche con la máquina de hacer zumos y agregar frutos secos y semillas. Yo lo he hecho y creerme que no tiene nada que envidiar a los cereales.

0 | 4 años

Jazmín

Jazmín

Ni la leche ni las aceitunas son crudivenganas ya que pasan por un proceso en el que pierden porcentaje de sus propiedades. El comer crudo se basa en que los alimentos no cambien su composición natural(no se trata sólo de no cocinar) olvidate de los envasados que siempre están pasteurizados. No te agobies yo soy crudivegana pero me llevó un bueno tiempo leer y ver muchisimos videos. No te preocups si te equivocas al pruncipio. A mi esta frase se m quedo grabada: SI DUDAS DE SI ALGO ES CRUDIVENGANO, ES QUE NO LO ES.

1 | 4 años

Lucía

Lucía

Me han contestado los de los cereales, dicen q los de maiz: se muele el maiz, se hace una pasta y se hacen gotas q se laminan y se tuestan (no crudis entonces). Los cereales: se vaporiza el grano para hacerlo mas digerible y se pasa por unos rodillis q los laminan y luego se deja secar (tampoco crudis). Aun asi no me decepcionan tanto como esperaba. Como voy a ir poco a poco me los voy a dejar para desayunar jiji

0 | 4 años

Lucía

Lucía

tengo mas dudas...las aceitunas? crudas o al estar encurtidas no cuentan? y la leche de avena x ej? es grano de avena molido con agua no?

0 | 4 años

Lucía

Lucía

si germinados y semillas tamb como..pero esq para desayunar le echo a la crema de frutas una cucharada de copos y no me habia preguntao si se considera crudo o no

1 | 4 años

Rama

Rama

En vez de copos consumiría semillas germinadas en una dieta crudivegana, lo digo por experiencia, los copos serán procesados o al menos la duda existe...con las semillas no y su aporte es brutal...nose yo esta semana estoy totalmente crudi y tomo semillas junto al desayuno (de lino o chía) y con la comida (sésamo o cáñamo) no todas las germino algunas las machaco...es importante masticarlas bien para su digestión eso si...

0 | 4 años

victortilla

victortilla

Como dicen #Miriam y #hadicta, los cereales para el desayuno y todo eso son horneados. Perdonad mi ingenuidad, pero, hay alguna forma de comer cereales crudos? Creía que era como las legumbres, que no se podían comer crudos.

0 | 4 años

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