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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Kione

Consejos para malestar

Alimentación y Nutrición

Hola veggies. Hoy me he levantado bien, he tomado un zumo de naranja natural con una cucharadita de levadura de cerveza y a los 2min he corrido al baño. Desde entonces estoy con dolores, malestar, fatiga, cansancio...Más tarde he tomado un té rojo con un croisant pequeño y,aunque no me ha sentado mal, he seguido igual. También he tomado un spasmoctil y he mejorado un poquito, pero sigo mal. Ahora toca comer y,aunque tengo hambre, siento rechazo al pensar en comer... Alguna receta fácil y rápida que me ayude?qué coméis cuando estáis así? tx

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Susana

Susana

si tienes hambre, come manzana rallada o asada sin azúcar

0 | 3 años

Kione

Kione

Gracias Carla. Probaré con las dos infusiones de canela y genjibre (el anís y la menta no me gustan y no tengo), a ver qué tal ;^)

1 | 3 años

Carla

Carla

(+) 2. Echar 1 cucharadita de canela en polvo en agua hirviendo durante 10 min. retirar y dejar reposar durante 15 min y luego tomar. 3. Hervir agua y echar jengibre molido o picado en piedritas, dejar hervir 10min retirar y dejar reposar 15min, luego tomar. Espero te haga bien como a mí ;-)

0 | 3 años

Carla

Carla

Me ha pasado lo mismo alguna que otra vez, cuando me he salido comiendo platos con algunas especias fuertes o a las que mi estómago no está muy acostumbrado de lo que como habitualmente y la verdad que se pasa bastante mal :-/ Yo lo que hago es una dieta muy blanda a base de arroz hervido con zanahoria y me hago una serie de infusiones: 1. Hervir agua, añadir anís estrellado y hojas de menta durante 5 minutos en infusión y beber 3 veces al día antes de las comidas.

0 | 3 años

Kione

Kione

Si, al final he hecho arroz blanco y le he dejado el caldo. Aunque le he puesto zanahoria, cebolla y ajos. Y resulta que ha quedado muy bueno! jejejeje

0 | 3 años

Vyolett

Vyolett

arroz caldoso

0 | 3 años

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